Мы все играем определенные роли и находим в них предназначение. Мы – родители, и наше предназначение – помогать детям реализоваться и выбрать жизненный путь. Мы чьи-то дети, и здесь предназначение в том, чтобы беречь родителей. Мы мужья/жены. Мы токари, руководители, ногтевые мастера, актеры, и наша работа тоже является частью нашего предназначения на данный момент.
⠀
Я как-то записывал видео о том, как найти предназначение, и сегодня хочу подкрепить тот пост термином из японской культуры, который встречается в философии этой страны еще с 14-го века. Японцы говорят, что те, кто нашел жизненное предназначение обладают более крепким здоровьем и становятся долгожителями. «Икигай» – слово обозначающее глобальный смысл жизни и предназначение по-японски.
Люди нашедшие свой «икигай» большие жизнелюбы, не знают слово «депрессия», осознанно проводят каждый момент жизни. Наслаждение жизнью важнейший фактор ее качества. Мне кажется это особенно важным для России, так как предыдущие поколения очень долго жили под лозунгом: «Живут не для радости, а для совести!».
Для поиска самореализации понадобится специальная карта, которую стоит заполнить! А также ответить себе на следующие вопросы:
— Достижения. Какие достижения в своей жизни вы считаете самыми ценными? Возьмите лист бумаги и запишите 2-3 своих дела, которыми вы действительно гордитесь. Это может послужить хорошей отправной точкой для поиска своего «икигай».
— Знания. В чем ваши состоят ваши особые знания и навыки? В чем вы считаете себя специалистом? О чем вы с удовольствием рассказываете, на какую тему читаете литературу? Какие сайты посещаете чаще всего в свободное время?
— Ощущения. Работа в той области, в которой вы разбираетесь, является залогом карьерного успеха. Но если вы хотите обрести счастье, то надо заниматься тем, что любишь.
Ваш «икигай» не слишком волнуют ваши деловые успехи, если они не подкреплены радостью в сердце. Именно на это надо обратить внимание в первую очередь.
— Самооценка. Кем вы видите себя в своих мечтах? Вы учитель, юрист, мать, ученый, книгоиздатель, фермер? Возможно, именно ваша оценка своего будущего может стать той линзой, которая поможет сфокусировать все ваши усилия.
— Личность. На свете нет одинаковых людей и разным личностям подходят совершенно различные виды работ. Зная свой тип личности, вы поймете, почему некоторые занятия приносят вам огромное удовольствие, а другие не трогают ни единой струны вашей души.
Не откладывайте прохождение данного теста.
Больше тестов и статей в instagram @psiholog_ilya
