Нас окружает большое количество мягко говоря не очень стройных людей. Хотя ещё совсем недавно, буквально несколько столетий назад, избыточным весом могли "похвастать" очень немногие - зажиточные торговцы, дворянское сословие и пр. Тогда живот считался признаком состоятельности, довольства и его наличие означало благосостояние владельца.
Тем не менее, сейчас всё поменялось, и стройное тело является признаком более здорового человека. К сожалению технологический прогресс дал нам возможность меньше заниматься физической активностью и доступ к дешёвой и калорийной пище.
В следствии чего вокруг очень много мужчин со здоровенными животами, и женщин с просто огромными ягодицами и бёдрами. Почему жир откладывается именно в этих местах?
Этому есть 2 причины:
1) Так исторически сложилось, что в ходе эволюции у человеческой особи мужского пола, жир откладывается в районе живота, чтобы не смещался центр тяжести, и наличие жировой ткани в других частях тела не мешало охоте и добыче пропитания.Ведь самец с толстыми ногами будет куда менее функционален в роли добытчика, нежели с животом.
А у женщин жир откладывается больше на ягодицах и бёдрах, потому что их роль это вынашивание потомства, и жир в районе живота будет этому мешать. Конечно есть женщины у которых жир откладывается и на животе, но это гораздо реже и бывает только когда она ест без меры, уж в очень большом количестве или после менопаузы, когда возможность иметь детей исчезает.
2) Это наличие различных рецепторов в нашем организме, одни из которых отвечают за ускорение сжигания жира, а другие наоборот замедляют этот процесс. Работу рецепторов ответственных за сжигание жира, можно наблюдать возле суставных сочленений - локти, колени, запястье где жировая ткань присутствует в минимальном количестве. Что опять таки связано с тем что передвигаться и добывать пропитание нам будет сложно.Работу же рецепторов замедляющих сжигание жира можно наблюдать в районе живота и тазовой области.
Также большой живот обязан своему происхождению висцеральному жиру. Этот тот жир который находится внутри нас, а не непосредственно под кожей, и выполняет защитную функцию для наших органов.
Чем опасно большое количество этого жира? Висцеральный жир в отличие от подкожного, очень "активен", и постоянно делает нехорошие для нас вещи. Например он выбрасывает в кровь большое количество жирных кислот, которые трансформируются печенью в плохой холестерин, о последствиях при избыточном его содержании вы можете ознакомится здесь. В следствии чего забиваются сосуды, сердцу из за этого приходится больше работать чтобы гонять кровь по телу, как итог инфаркт и атеросклероз.
Ещё одна проблема которую нам доставляет висцеральный жир, это гормональные сбои. Уменьшается выделение половых гормонов, в следствии чего снижается либидо. Также он провоцирует выработку такого гормона как грелин, который возбуждает аппетит. Как итог вы начинаете всё больше и больше хотеть есть. В общем замкнутый круг.
