Практически у каждой девушки бывает такой момент, когда она вдруг осознает, что срочно хочет себе длинные волосы.
Однако, не всегда получается это сделать.Все потому,что некоторые не знают о пяти правилах отращивания волос.
Мне удалось за 3 месяца отрастить 5 см здоровых, ухоженных волос!!
Ну что, пора мне рассказать свои секретики.
- Питание
Обязательно нужно пересмотреть свое питание, чтобы оно было достаточным и сбалансированным. Низких жестких диет и голодания!!!
2.Отдых/Сон /Стресс
Часто мы не замечаем, как живем, а все это сказывается на нашем организме. Недостаток сна, отдыха и стресс может стать причиной медленного роста волос.
3.Частое использование утюжка, плойки, фена.
Воздействие высоких температур иссушивает волосы, что может привести к ломкости. В итоге волосы могут обламываться, а длина волос за счет этого не меняться.
4.Уход
Необходимо тщательно пересмотреть свой уход. От неправильного ухода волосы также могут сечься и обламываться.
5.Стрижка
Весьма не очевидный факт, но необходимый! От механических воздействий, климатических условий концы волос истончаются, что может привезти к сечению. Обновлять срез необходимо раз в 3-4 месяца, иначе вместе 1-2 см длины придется состригать все 10!!!
Секреты ухода и отращивания волос в моем блоге в инстаграме : katerina_ukolova_
Отращивай волосы вместе со мной! ❤
