Именно так и должна выглядеть современная книга по саморазвитию. Объем - как в хорошей повести. Минимум научности и умных фраз. Максимум практических советов и наглядности.
Автор книги Екатерина Ленгольд. Она в 14 закончила школу, в 23 продала свой технологический стартап, а сейчас живёт в Кремниевой долине, пишет подкаст в Телеграм канале и инвестирует в венчурные капиталы. Чем примечательна книга?
Долгосрочное планирование не работает
Ключевая идея книги - не ставьте цели на всю жизнь. Пробуйте, ищите новое, но тратьте время с умом. Например, ваша цель - стать крутым блогером (художником, актером). Разбейте ее на подцели. Чтобы выполнить подцели, поставьте задачи и на протяжении 9 недель выполняйте их.
Плавать не будем
Здесь воды нет. 157 страниц, на которых нет места размышлениям о смысле жизни и описании кучи научных опытов. Доступно и понятно читается за 7-10 дней.
Книгу приятно читать
В конце каждой главы - рисунок - схема с основными тезисами и блок для заметок. Можно долго спорить про то, что "как у автора успеха не бывает", а можно просто перенять идею 9 недельных спринтов, пару фишек и проверить это на себе.
Только полезности, только хардкор
Автор делится тем, что узнала и изучила. Как лучше питаться и высыпаться, чтобы сохранить бодрость и энергию. Борьба с прокрастинацией (откладыванием дел на потом), питание, сон и эмоциональная гигиена - составляющие книги. Например, в планировании работы:
- техника Помодоро (25 минут работаю, 5 отдыхаю)
- разбивка рабочего дня на блоки (утренний и вечерний)
- составление дел на следующий рабочий день (по разделам: приоритет 1-3 задачи, второстепенные задачи и встречи).
Если освоить хотя бы половину книги и применять прочитанное, можно найти кучу времени и энергии для важных вещей.
Это вторая прочитанная книга в рамках марафона "Читай и делай". Участникам понравилась, рекомендуем и вам)
Читали? Есть ли у вас долгосрочные цели, в достижении которых все глухо и далеко? Как вы боретесь с откладыванием дел "на потом"?