О красивом и ровном загаре мечтает практически каждый человек, особенно представительницы прекрасного пола. Такая процедура выступает обязательной составляющей летнего пляжного отдыха. Иметь загорелый тон кожи хочется не только в теплое время года, но и зимой. В этом случае на помощь придет солярий. С его помощью удается добиться тех же преимуществ, что и с обыкновенным загаром. Важно знать, как ходить в солярий, чтобы гарантировать нормальную скорость загара и исключить любые проблемы со здоровьем.
Почему солярий популярен и чем полезен?
Популярность солярия не удивительна. Причин несколько: это полезно для здоровья, позволяет позаботиться о повышении привлекательности и уверенности в своей красоте. Солнечные лучи способны оказывать положительное влияние на эмоциональное состояние организма, а также:
- активно влияют на обмен веществ, ускоряя его;
- улучшают работу сердечно-сосудистой системы;
- насыщает организм витаминов D, выработка которая своими силами не производится;
- оказывают благотворное влияние на построение крепкой костной системы, а также укрепляют зубы;
- расширяют сосуды, усиливают кровоток в подкожно-жировой клетчатке и эпидермисе;
- активизируют окислительно-восстановительные процессы в тканях организма.
Помимо этого, сам процесс достаточно приятный, а понимание, что внешность изменится в лучшую сторону оказывает свое благотворное влияние на психику.
Можно ли загорать в солярии?
Конечно, да, но помните, что УФ-лучи могут таить и некоторую опасность.
Речь идет об избыточных дозах. Причем последствия могут быть достаточно серьезными, поэтому важно изучить и следовать правилам пребывания на солнце.
Правила загара в солярии
Общие рекомендации:
- До посещения солярия желательно проскрабировать кожу, например, с помощью специального средства или обыкновенной мочалки. После этого дерму нужно смазать увлажняющим кремом. Если опустить этот совет, высока вероятность «пятнистого» загара.
- До похода в солярий нужно смыть весь макияж и парфюмерию.
- Последняя эпиляция должна быть проведена минимум за 3 дня до получения процедуры загара, иначе высока вероятность воспаления кожи.
- В солярии нужно воспользоваться специальным кремом, надеть очки, бикини и шапочки. Важно позаботиться о том, чтобы лучи не попадали на пигментные пятна, выпуклые родинки и татуировки.
- Можно ли ходить в солярий, если вы носите линзы или очки? Да, но их нужно снять перед сеансом.
- После загара нужно воспользоваться специальным кремом. Для набора желаемого оттенка можно посещать солярий через день.
- После того, как желаемый тон набран, достаточно 1-2 посещений в неделю для поддержания. Лучше всего проходить процедуру курсами по 8-10 сеансов с перерывов в 2-3 и больше недель.
- Учитывайте, что в горизонтальном солярии нижняя часть тела загорает лучше, в вертикальном – верхняя.
Условия:
- Посещать его можно, но при условии, что вы здоровы.
- Недопустимо отправиться в солярий, если есть:
- какие-либо проблемы с внутренними органами;
- опухоли;
- сахарный диабет;
- повышенное/пониженное артериальное давление.
- Стоит отказаться от посещения в период беременности, лактации, критических дней.
Теперь вы знаете, можно ли посещать солярий. Не забывайте следовать правилам. Помните, что главное в посещении солярия, впрочем, как и при загаре на солнце, – это умеренность. Причем для людей со светлой кожей длительность одной процедуры должна быть короче, чем для смуглых ввиду слабых защитных функций дермы. Если делать все в соответствии с правилами и ответственно подходить к процедуре, для организма будет только польза, а внешность преобразится и появится больше уверенности в собственной привлекательности.
