Всем привет, мои хорошие!🤗
Спасибо, что читаете мой блог, ставите лайки и пишите комментарии.
Для тех, кто впервые зашёл ко мне в гости: меня зовут Рита, мне 32 года и я худею на интервальном голодании с веса 86.6 кг
- 4 кг за месяц
Месяц 2. День 9
Мой вес с прошлой недели не изменился. Нужно что-то менять... Расслабилась...
Правильно, сама виновата. Ела все и очень мало двигалась... Ремонт. Закончили наконец. Почти все готово.
С понедельника уезжаем в деревню с малышами, там свежий воздух.... Будем шаги выхаживать с ними)
Мой завтра в 10 утра.
Перед завтраком я выпиваю стакан воды.
На завтрак доедали запеканку.
Запеканка простая, рецепт есть у меня в блоге.
Когда обычные продукты, хочется подать красиво и вкусно
Обед 14.00
Ела в столовой в городе.
На ужин приготовила сырники. Рецепт на канале.
Выпила чай. Съела сырники с курагой.
Перед отъездом сделала генеральную уборку в клетках хомяков, поменяла воду в аквариуме. В общем я молодец!
Поддержите меня пальчиком вверх, пишите комментарии, мне будет приятно☺️.
Ещё я веду инстаграм о своем похудении. Подписывайтесь. Ссылка на мой инстаграм здесь
Подписывайтесь на мой канал, ежедневно пишу отчёт о своем питании. Пишите комментарии, буду рада общению!
Также подписывайтесь на мой второй канал о женщинах, покупки, обзоры бюджетных покупок. Экономное меню
Мои результаты похудения за неделю здесь
Мои результаты за месяц здесь
Всем хорошего настроения🤗, отвесов на весах👌, всем спасибо, всем пока!👋
