Привет всем! Я Ксения и это мой канал, где я "в прямом эфире" худею на 25+ килограмм. Худею НЕ на ПП и диетах, потому что как у работающего 5/2 человека с доп.подработками, у меня нет времени на готовку отдельных блюд, а слово "диета" неизбежно приводит меня к срыву. Здесь - только обычное повседневное меню, и даже вкусности и вредности.
______________________________
Уф, не было у меня вчера сил отчитаться) на этой неделе дожди, сил ноль, и настроение фигня, да еще и в офисе со среды.
За понедельник особо не отчитываюсь. Просто мне так хотелось выгнать полтора кг лишней воды, накопленной за неделю праздников, что я с утра поела овсянки с яйцом, в обед поела мороженое, а вечером - ряженку с клубникой, и это была вся моя еда. Этакий почти что разгруз. Но выдержала еле-еле. Разгрузочные дни это точно не мое. Зато утром во вторник увидела на весах 83,8 - то же значение, что и до празднований (хотя я думаю, должно быть еще меньше и вышла не вся вода).
Вторник я была дома, но завтрак готовить было лень. Поэтому на завтрак были бутерброды (знаю, что колбаса фу гадость, я ее редко ем, это от оливье осталась, а муж такую не очень любит). Ну и яйцо, куда без него.
На обед я приготовила сердечки в сырном соусе, несчастный сырок у меня лежал еще с весны, нужно было уже использовать, и к ним ризони.
Взяли с мужем мороженое Сникерс. Вкусно, но дорого и беспонтово, так сказать)))
На ужин у меня были рыбные порции филе, которое я пожарила на гриле вместе с овощами - это, так сказать, остатки роскоши от праздничного обеда, овощей нарезали много, а пожарили мало, вот пришлось доедать. Даже норм вышло по калорийности.
Утром в среду позавтракать я не успела, поэтому взяла блинчики в азбуке. В обед уже дико захотела есть после них.
На обед, как и вчера, сердечки и ризони, но как обычно, после переноса в контейнере это выглядит, мягко говоря, не для фото)))) Дополнила обед сначала чаем с зефиром, а в часа 4 дня захотела есть и сходила за кофе (благо, наше кафе уже открылось!). Вообще весь день был голод, по-моему так сказался недосып (а нефиг было читать детективы до 2 ночи, если вставать в 7 утра).
Шла вечером и думала, что хочу отварить себе пельменей, но меня встретил муж с ужином) ну, что приготовил, с тем и встретил) но после такого ужина наутро лучше не взвешиваться)))
Вот как-то так. Сегодня я пришла на работу в платье, которое не налезло на меня на новый год, а на 8 марта сидело, скажем так, сносно. Сейчас оно на мне просто отлично, и это не может не радовать. Может сделаю коллаж, если удастся.
Кстати, купила я тут себе по скидке комплекс процедур аппаратной коррекции фигуры. Если бы 10 сеансов по 4 процедуры стоили как обычно, а не 3500 по купону, то я бы в жизни это не взяла, конечно. Салон не называю, потому что не реклама, да и купонов с таким предложением сейчас много в разные салоны)
А тут я просто не могла сдержаться. Я знаю, что это не панацея, конечно, но надеюсь, пару сантиметров за 10 сеансов я уберу. В плюс к подсчету калорий. В субботу иду на первый сеанс, вот и посмотрим) обязательно поделюсь впечатлениями!
