1. Продлите прелюдию
Объятия, поглаживания, поцелуи повышают уровень окситоцина – гормона, который отвечает за чувство привязанности. Он же напрямую связан с тем, как ощущается оргазм.
2. Воздержитесь
Секс после перерыва воспринимается с особой остротой. Отказ от секса и мастурбации даже на пару дней ведет к усилению оргазмов и у мужчин, и у женщин.
3. Попробуйте новые позы
У многих женщин при стимуляция клитора оргазмы ощущаются ярче. Попробуйте позиции, в которых стимулируется клитор: например, позу наездницы или секс сидя лицом друг к другу.
4. Используйте игрушки
Количество разнообразных устройств для получения удовольствия выросло в разы, и поле для экспериментов, в одиночку или с партнером, огромно. Экспериментируйте!
5. Следите за циклом
Сексуальное желание у женщины достигает пика в середине цикла во время овуляции. С эволюционной точки зрения это очень выгодный подход – хотеть секса тогда, когда вероятность забеременеть выше всего.
6. Используйте смазку
Более комфортное скольжение повысит возбуждение, а в ванной или душе смазка на силиконовой основе просто незаменима, поскольку естественная (как и лубриканты на водной основе) смывается водой.
7. Фантазируйте
Почему бы не представить в собственной голове фантазии, о которых вы так давно бредите? Оргазм наверняка будет ярче обычного.
8. Завяжите глаза
Полная темнота, повязка на глазах помогут переключиться с бесконечного потока мыслей на "здесь и сейчас". Концентрация на ощущениях, в свою очередь, сделает их острее.
9. Остановитесь на самом краю
Во время секса с партнером попробуйте остановиться, когда будете очень близки к оргазму, а после того, как возбуждение слегка спадет, снова перейти к ласкам – так можно достичь незабываемого оргазма.