Наконец-то долгожданное лето в разгаре и мы можем гулять и загорать под ясным жарким солнышком. Но такое ли оно ласковое и безобидное как мы привыкли думать?
Да, под солнечными лучами идёт выработка незаменимого витамина D, но с другой стороны УФ-излучение ведёт к преждевременному старению кожи, пигментации и повышению риска возникновения рака кожи - меланомы.
Существует два спектра УФ-излучения: А и В. Наибольшую долю составляют УФ-А (96,5%), однако УФ-В (3,5%) являются более агрессивными и с бОльшей долей вероятности вызывают меланому. Основаня активность УФ-В лучей приходится на период с 10 до 16 часов.
Дерматологи во всём мире настоятельно советуют использовать солнцезащитные средства (SPF).
По способу защиты выделяют два основных типа средств: физические и химические.
Физические, или барьерные, блокируют широкий спектр волн, включая УФ и инфракрасное излучение, остаются на поверхности кожи, не всасываются в системный кровоток и не вызывают аллергии. Соответственно, подходят людям с чувствительной и склонной к атопии кожей. В настоящее время используют наиболее безопасные соединения - оксид цинка и диоксид титана, эти вещества вы можете поискать в составе своего крема.
Химические средства обеспечивают интенсивную защиту от солнца. Однако, имеют и ряд недостатков:
▪️поглощают УФ лучи, что способствует образованию свободных радикалов в организме
▪️нередко вызывают аллергию
▪️являются нестабильными соединениями - например, за 15 мин пребывания на солнце может разрушаться до 30% вещества
▪︎некоторые соединения способны всасываются в системный кровоток, поэтому детям до 2-х лет их применение противопоказано
В составе ищем названия PBSA, OMС, IMС, Benzophenone-4, Octyl Salicylate, Methyl Anthranilate.
В силу перечисленныхнедостатков химические средства используют только в комбинации с физическими, что повышает степень общей защиты.
В периоды интенсивной солнечной инсоляции (парки, пляжи) рекомендуется использование комбинированных солнцезащитных средств с SPF 50+, а в условиях городской жизни достаточно ежедневного применения SPF 30+.
Если вы самостоятельно не можете подобрать солнцезащитное средство, приходите на приём к дерматологу, который в соответствии с вашим типом кожи посоветует оптимальный вариант. Существуют лосьоны, крема, масла, гели, спреи, стики и молочко, можно подобрать удобный вариант на любые случаи жизни.
Будьте здоровы и молоды!