Входят в состав гормонов и ферментов. Регулируют обмен веществ и другие биохимические процессы в организме.
Об этом вам расскажет любой врач или сайт подобной тематики. Об этом написаны тысячи томов. И каждый из нас с детства слышал, что человеку для полноценной жизни нужны витамины.
Но это мы сейчас знаем об этом – в цивилизованный век знаний и технического прогресса. А когда не было ни врачей, ни книг на эту тему, когда не было слов «гормон», «метаболизм» или самого слова «витамин»?.. Как люди понимали, что им нужны определённые вещества?
Каждый раз, когда я слышу сложные и малопонятные объяснения докторов или диетологов, я задаю себе вопрос: как об этом мог узнать древний человек?
И ответ почти всегда находится сразу! И он довольно прост. Нам помогает сама Природа. Матушка-природа подсказывает нам, что из её даров нам нужно использовать и когда! Она даже рекомендует нам очередность.
Подумайте сами: что весной вырастает в первую очередь? Чистотел. И по его названию уже понятно, для чего он нужен. Потом одуванчики, крапива, сныть и другая зелень. Только после этого вылезают озимые чеснок, лук, щавель. Если вы, конечно, их сажали.
Летом наступает сначала пора цветов, потом ягод, потом фруктов. Именно это и в такой последовательности и нужно нам использовать! В марте на каждом шагу чистотел! Сейчас все поля усыпаны земляникой. Природа недвусмысленно нам сигнализирует, на что нужно обратить внимание!
Цветёт липа – собирай. Созрели ягоды – ешь. Упал с дерева абрикос – поднимай. Всё очевидно, просто, интуитивно понятно и очень логично!
Конечно, в каждой широте свои растения и свои природные «сигналы», но я уверен, что смысл написанного вам понятен. Витамины (буквально!) нам суёт под нос сама Природа. Так зачем же нам отворачиваться?
Прямо сейчас кушайте смородину, землянику, малину, крыжовник (у кого созрел) – и это будет шаг к более здоровой жизни. Я считаю, что людям стоит чаще прислушиваться к ритмам Природы. А как думаете вы?
Если есть что добавить – пишите в комментариях ниже.
