Наш эксперт Елена Тухарели помогла ответить :
С подобным типом людей мы можем встречаться достаточно часто, однако, их влияние зависит от того, насколько плотно и часто контактируем с ними. Термин «токсичный человек» очень хорошо отражает суть феномена. Если микродоза ядовитого вещества может вызвать лишь дискомфорт, то частые и большие дозы такого «взаимодействия» зачастую становятся губительны. Таких людей не всегда можно распознать сразу, поэтому их тихий отравляющий эффект постепенно усиливается.
Основные признаки токсичного человека:
- Негативные установки на всё. Задумайтесь, как часто вы слышите от знакомых фразы из разряда: «Все плохо, начальник дурак, соседка злая, погода плохая, жизнь ужасна…». Безусловно, сложные ситуации бывают у всех, и тогда мы нуждаемся в поддержке близких. Но когда при любой встрече на вас выливают «ведро» негатива, и при этом отказываются что-то менять или выслушать предложения, то такое общение отравляет, как минимум, ваше право радоваться жизни.
- Постоянная критика всего и всех. Причем критика обидная и неконструктивная. Такие люди критикуют ради самоутверждения и зависти. Токсичная критика всегда неконкретна и направлена не на определенный поступок, а на личность в целом. Часто сопровождается обвинительным тоном.
- Отсутствие уважения к чужим границам. Написать в три часа ночи про рецепт пирога – да не вопрос! Никто же не спит, если такому человеку срочно нужна информация. И такое общение будет сопровождаться обидами и манипуляциями, как только вы попробуете отстоять свои границы и право на личное время.
- И наконец, основной признак нездорового общения – у вас постоянно остается негативный осадок после общения, неприятные чувства вне зависимости от темы.
Если столкнулись с такими людьми, постарайтесь быть максимально нейтральными, эти люди «питаются» вашими негативными эмоциями и провоцируют их. Умение распознать токсичных людей в начале общения поможет вам избежать не нужного «отравления».
Следите за нашими публикациями здесь или подписывайтесь на наш Instagram аккаунт .