Всем огромный привет
Солнце в самом разгаре, дома не сидится - кому-то хочется на пляж, кому-то на дачу, другие стремятся на море. Но есть одно "Но", которое нас всех объединяет - Солнце. Точнее очень печальная медицинская статистика, с ним связанная.
Между прочем, в погоне за красотой (ведь многих привлекает загорелый цвет кожи) некоторые люди не задумываются о здоровье. Красота то эта, мягко говоря, сомнительная, а грубо говоря - смертельная.
Искала данные о вреде Солнца и нашла очень неутешительные цифры. И, чтобы обезопасить Вас от страшной болезни, решила написать пост.
Дорогие мои читатели, пожалуйста, задумайтесь о своем здоровье и защищайтесь как можете.
Среди всех раковых заболеваний рак кожи — один из самых распространённых. Чаще всего (более 80% случаев) опухоли кожи провоцирует ультрафиолетовое излучение солнца. За 2017 год в России почти 80 тысячам человек поставили этот диагноз.
Болезнь прогрессирует
За последнее 20 лет смертность от многих видов рака в мире снизилось, а вот от меланомы возросла на 22 % среди женщин и на 45% среди мужчин. Меланома - самый опасный вид рака кожи, поддающаяся лечению только на ранних стадиях и способная привести к гибели человека в течение несколько месяцев.
Из медицинской статистики:
Заболеть раком кожи могут люди всех возрастов.
По статистике, 70% людей, заболевших меланомой, старше 50 лет, а 30% - молодые люди, не достигшие этого юбилея. Женщины моложе 40 лет болеют меланомой чаще, чем мужчины. После этого рубежа меланома поражает чаще мужчин, при этом среди них она зачастую имеет летальный исход.
Но больше всего онкологов тревожит тот факт, что в последние годы рак кожи часто диагностируется у детей младше 9 лет, а доля меланомы среди причин детской смертности растет.
Кому нужно обязательно избегать солнца?
- УФ облучение особенно опасно для людей, у которых светлые кожа, глаза и волосы.
- В зоне опасного облучения солнца люди с большим количеством родинок и пожилые люди.
- людям, получившим сильные солнечные ожоги в детстве;
- людям, в роду которых были случаи заболевания раком кожи.
Константин Титов, заведующий онкохирургическим отделением кожи и мягких тканей Московского клинического научного центра, отмечает следующее:
Я считаю, что носителям светлого фенотипа загорать вообще не нужно!
Пациенты врача - это любители отдыха под солнцем, которые любят летать в жаркие страны не по одному разу в год.
Алкоголь + солнце - несовместимы со здоровьем
Ещё больше рискуют получить меланому те, кто пьёт на пляже алкоголь. В 2014-м группа учёных из разных университетов Западной Европы пришла к такому выводу, проанализировав более десятка научных исследований (в издании British Journal of Dermatology).
Алкоголь в организме человека преобразуется в ацетальдегид, а он повышает чувствительность кожи к солнечному излучению.
Увеличивают чувствительность к солнечному свету, а потому увеличивают риск заболевания раком кожи
Как отметила врач-онколог Европейской клиники современной хирургии и онкологии Евгения Банина
- Лекарства - бисептол и другие сульфаниламиды, некоторые препараты для диабетиков, многие транквилизаторы (успокаивающие) и антибиотики (тетрациклины, доксициклин), противогрибковые (гризеофульвин), противозачаточные препараты для женщин.
- Продукты - цитрусовые и сок из них (особенно грейпфрут и апельсины), сельдерей, анис, тмин, петрушка, укроп, кинза, пастернак, сахарозаменитель цикламат.
А как же витамин D3?
Согласно рекомендациям Всемирной организации здравоохранения, для того чтобы полностью покрыть потребность в витамине D3, летом достаточно находиться на солнце по 5-15 минут два-три раза в неделю. При этом необязательно даже загорать полностью: площади поверхности кожи рук и лица будет вполне достаточно.
Спасти себя можем только мы сами
Следует помнить, что даже самый хороший крем не защищает от всех видов солнечных излучений. Поэтому пребывание на солнце следует ограничить до 1,5 часов в день и НЕ загорать в "опасное время", с 11 до 16 часов.
До сих пор многие люди "жарятся" под солнцем, потому что реально считают, что загар это красиво. Я считаю, что это вопрос неосведомленности, многие даже не знают, что такая красота в последние годы дается потерей здоровья и даже жизни.
Дорогие мои читатели, красота - это прежде всего здоровье.
Желаю вам крепкого здоровья и отличного настроения. Подписывайтесь и оставайтесь на моем канале, будет еще много интересного. Всем пока-пока :-)
