Ученые Нью-Йоркского университета заметили, что новые впечатления вызывают в мозгу активность, аналогичную той, что связана с ощущением счастья.
Они провели эксперимент, в котором участники в течение четырех месяцев отправляли им сообщения с описанием своего состояния, а ученые отслеживали их перемещения.
В результате оказалось, что в те дни, когда у участников был хороший активный день со множеством перемещений и посещений разных мест, они отправляли сообщения со словами "счастливый", "возбужденный", "расслабленный" или "внимательный".
Вывод психологи сделали следующий: люди чувствуют себя счастливее, когда их жизнь разнообразна, когда они получают новый опыт, посещают новые места и испытывают новые ощущения.
Стать немного счастливее вам помогут даже простые ежедневные действия. Например, вы можете изменить привычный маршрут до магазина, прогуляться в новом районе города, порадовать себя чем-нибудь вкусным. Такие мелочи могут приносить в вашу жизнь положительные эмоции, главное уметь их замечать.