Биографическая справка:
Родился в 1964 году в СССР. В 23 года начал самостоятельно заниматься растяжкой. Хобби стало профессией. Рекордсмен Книги Рекордов Гиннесса. Самый гибкий мужчина на планете. Шесть лет жил в Голливуде. Снялся в более чем 30 фильмах. Философ, автор двух книг.
О здоровье:
Советую, по возможности, делать шесть вещей: физические нагрузки, растяжки, холодный душ, загар, массаж и контроль питания. Я много лет придерживаюсь этих правил. И чувствую себя прекрасно. Конечно, всё индивидуально. И прежде чем что-то начинать, нужно учитывать особенности своего организма. Обо всём этом написано сотни книг, среди которых попадаются и толковые.
Подписывайтесь на наш канал в ютубе:
http://youtube.com/MukhtarGusengadzhiev
Группы поддержки
Группа в VK - Самый гибкий мужчина планеты Мухтар Гусенгаджиев
Ставьте лайк. А чтобы не пропустить новую статью подпишитесь на канал. У нас много полезного.