Здравствуйте, поговорим о счастье.
Многим кажется, что главное найти любовь, а счастье подтянется. Но стать счастливым нужно прежде чем вступать в отношения. Во-первых так больше вероятность найти самодостаточного партнёра, во-вторых счастливые люди быстрее находят любовь.
Итак, как стать счастливым в любви?
Что такое счастье?
Счастье- это поставленное на поток бесперебойное поступление удовольствия из трёх источников:
- от близости с другими людьми;
- от эротических переживаний;
- от достижений и успеха.
Почему удовольствие должно быть бесперебойным? Потому что получить удовольствие от выигранного соревнования, от беседы по душам или от чувства собственной привлекательности в глазах противоположного пола- это ещё не счастье, это просто фрагментарная радость.
То есть нужно встроить в себя в какую- то систему, которая будет обеспечивать вас удовольствиями на постоянной основе. Так мы вовлекаемся в карьеру, брак, семью.
Почему мы получаем удовольствие?
Я назвала три источника удовольствия не случайно. Дело в том, "нейромедиаторы радости" в нашем мозгу активизируются только, когда поступает сигнал, что мы правильно реализуем свою биологическую программу.
Чтобы правильно реализовать биологическую программу нужно:
- бороться за выживание (инстинкт самосохранения). Это значит добиваться успехов в разных областях, выигрывать и успешно соревноваться с другими людьми.
- продолжать человеческий род (половой инстинкт). Это значит любить и быть любимым представителем противоположного пола.
- быть частью стаи (групповой инстинкт). Это значит иметь крепкие связи с другими членами общества.
Если у вас с этими областями жизни всё в порядке, значит вам не грозит депрессия, апатия и недовольство. Мозг будет регулярно вознаграждать вас положительными эмоциями.
Почему нельзя стать счастливым раз и навсегда?
Наш мозг так устроен, что он не даёт нам долго радоваться, потому что затянувшаяся радость может быть опасна для выживания человеческого вида. "Радостный homo sapiens" - не сконцентрирован и может стать лёгкой добычей для хищников. Поэтому не зависимо от масштаба радостного события, эйфория от него быстро проходит, и возникает недовольство достигнутым.
Вечное недовольство тем, что мы имеет -это выдумка природы, чтобы мы не расслаблялись, а были в любой момент готовы отразить атаку хищника. Хищников в 21 веке нет, а недовольства навалом.
Как стать счастливым в любви?
Нужно понимать, что счастье в любви - это только часть пазла, это одна треть от всего объема счастья. И особенность этой трети в том, что нельзя считать себя полностью счастливым в любви, если ты не счастлив в остальных сферах.
Мало найти подходящего человека, нужно постоянно поддерживать свой уровень удовлетворенности в карьере и в общении с близкими, которые поддерживают тебя. Тогда мы не будем делать любимого человека залогом своего счастья, наваливать на него слишком много функций и ролей.
Пишите в комментариях, что думаете о счастье? Спасибо, что дочитали статью. Всем любви. Всех обняла.