Здравствуйте, очаровательные, прелестные, красивые! Сегодня мое обращение относится ко всем прекрасным женщинам. Мужчинам разрешается подсмотреть только чуть-чуть.
Без сомнения Вы замечали, что когда вы в хорошем расположении духа, все происходит легко и просто, «как по маслу». Но вот горизонт настроения затянули черные тучки, и кажется, что весь мир против, и ничего другого не остается, как только жалеть себя и грустить.
И какой из этого напрашивается вывод? Я верю, что любой человек не хочет испытывать страдания и стремится к счастью. Так давайте же будем стремиться к счастью, тем более, что ключики от него находятся в наших (и не в каких других!) руках!
Ученые уже давно подметили такую взаимосвязь: когда нам хорошо, мы улыбаемся (просматривается взаимозависимость внешнего выражения от внутреннего состояния). Перевернув эту формулу (с подачи тех же ученых), получим – улыбнитесь когда Вам плохо, и ваш организм откликнется на этот посыл и не замедлит выполнить Ваш приказ – двигаться к хорошему настроению. Давайте же применять этот принцип каждый день! Это и есть залог успеха!
Как сделать так, чтобы каждый день был ярким и радостным? Итак, день начинается с утра... Вы, просыпаетесь...
В первую очередь после пробуждения – улыбнитесь! И подумайте, о том что сегодня произойдет что-то чудесное! Стало интересно? Так откуда же это чудесное появится? Ух ты, вижу вы уже так веселенько слезаете с кровати, заряженная энергией на приятный день и идете, а лучше скачете вприпрыжку...
... к зеркалу! Подходите, и, вглядываясь в свое заспанное, но такое милое и родное личико, улыбаетесь – какая же я красавица! И пусть отражение в зеркале не вписывается в эталон красоты, навязанный телевидением, все равно вы прекрасны! Потому что Вы – это вы, а как можно относиться к самому близкому вам человеку – только с восхищением! Проведите ладонями по волосам, груди, животу, по бедрам – не стоит стесняться! Ведь это ваше прекрасное тело, и оно тоже улыбнется вам в ответ.
Подумайте о том, что этот новый день несет много нового и интересного, Именно СЕГОДНЯ вы сможете встретить свою любовь, именно СЕГОДНЯ может произойти значимое событие в вашей жизни, именно СЕГОДНЯ вы заключите сделку века, СЕГОДНЯ вы можете получить...все, что так страстно желали!
Ищущий, да найдет. Так ищите счастье СЕГОДНЯ, не откладывайте его поиски на будущее. Потому что наша жизнь протекает в настоящем, здесь и сейчас: прошлое уже далеко, а будущее еще призрачно и туманно.
Почувствуйте каждый момент жизни. Вот вы в городе. Вокруг много людей, и все они куда-то бегут и спешат, остановись мгновение, понаблюдайте за ними. Возможно, мимо этого дерева вы проходили каждый день и не замечали его мощный ствол, проведите по нему рукой и почувствуйте его шероховатость. Посидите в кафе с чашечкой кофе, и попробуйте остановить стремительно несущиеся мысли, почувствуйте тепло и аромат кофе, ощутите внутреннюю тишину и спокойствие – даже если вокруг стоит невообразимый шум. Пусть окружающие сочтут вас сумасшедшей, потому что вы вдруг возьмете и улыбнетесь сама себе. И это будет проявление вашей индивидуальности.
И еще – позволю себе дать вам маленький совет. Вечером, ложась спать настройте свое настроение, как приемник, на хорошую волну. Тогда проснувшись утром, вы легко улыбнетесь новому дню!
Возможно, сразу не будет получаться. Но ведь гениальными художниками не рождаются. Пробуйте это делать, раз, два и еще... разок, делайте это снова и снова. Таким образом вырабатывается привычка. А какая привычка может быть лучше привычки хорошего настроения?