Что происходит с глазами при близорукости.
Чёткое изображение мы видим, потому что лучи света, поступают через роговицу, хрусталик и фокусируются на сетчатке.
При неправильных нагрузках, глазное яблоко слегка вытягивается, лучом, место фокусировки на сетчатке, не достигается, изображение получается размытым.
Мышцы, окружающие глазное яблоко, влияют на изменение формы глазного яблока. Выполняя упражнение, можно добиться того же действия, что и очки.
Близорукость развивается из-за ослабления мышц, окружающих глазное яблоко. Сейчас многое дети, взрослые страдают близорукость, так как на маленьком экране смотрят фильмы, постоянно в телефонах, много времени проводят за компьютером.
Есть очень простое и не утомительное упражнение при близорукости.
На оконном стекле нарисуйте метку или прикрепите круглую метку. Становимся или присаживаемся у окна на расстоянии от стекла около 30-45 сантиметров.
Теперь поочерёдно задерживаем взгляд, то на круглой метке, то на удалённом предмете это может быть машина, дерево...
Выполняем это упражнение несколько раз в день по 1 минуте.
Упражнение поможет избавиться от близорукости, главное только не лениться. Это может быть даже интересно для детей. Уделите две минуты в день.
Здоровья и благополучия, дорогие читатели!
Подписывайтесь, читайте полезные советы.
Благодарю, что посетили эту страницу!