Эту теорию доказали американские и канадские ученые.
Приведу пример, как это работает.
⠀
Вы прописали цели в начале года. В итоге выполнили только 10 из 100.
⠀
И это прекрасно. Представьте, вы достигли всех целей. И попали в больничку от истощения.
⠀
У многих цели на год начинаются примерно так:
- купить новую 3-комнатную квартиру
- машину за 1 миллион
- айфон за 100 тысяч
- дважды съездить всей семьей в Турцию
⠀
И все это со средним доходом 30-50 тысяч рублей!
⠀
Каким образом можно достичь этих целей? Устроиться на 10 работ? Визуализировать... What?
⠀
Ваше подсознание, видя такой список на год, скидывает белый флаг и вы начинаете лениться и прокрастинировать.
⠀
Лень - это комитет охраны здоровья и ведомство по сбережению ресурсов.
⠀
И если на вас напала лень, может не нужно от нее отказываться? А стоит переписать свои цели?
⠀
О том, как экологично ставить цели и легко их достигать, я, пожалуй, выделю отдельный блок постов. Но это будет в следующий раз. А я пошел на тренировку)))
⠀
Как вы проводите вечера? Как отдыхаете или просто ленитесь?
