За тот период пока мы находились на карантине состояние многих людей сильно изменилось. Людей можно условно разделить на две категории: те кто энергетически наполнился и те, кто потерял энергию.
1. Люди, которые накопили за данный период времени большое количество энергии и на данный момент продолжают прибывать в таком ресурсном состоянии, за период пандемии не растратили энергию, так как их жизненное и материальное положение не изменилось или если произошли изменения в рабочем, финансовом или личных планах, то они не потеряли надежды на изменения к лучшему. Продолжали заниматься спортом, правильно питаться, осваивать новые направления деятельности, читать хорошие книги и смотреть позитивные фильмы. Были настроены без негатива к сложившейся ситуации и не опустили руки.
Именно у такой категории людей на данный момент энергии много и нужно быть предельно внимательным, чтобы эта накопленная энергия, была использована в правильном направлении.
Что для этого нужно? Ставить конкретные цели и отслеживать как вы к ним идете, подумайте насколько полезны для вас ваши шаги, которые вы будете делать к цели, не спешите, вдумчиво и эффективно расходуйте свою энергию.
2. Вторая группа людей, это те, кто в непростой период вынужденного затворничества были дома и занимались самоедством, ругали всех во круг, пили и заедали невроз. Здесь ситуация намного сложнее.
Что делать? Как без потерь вернуться к прежней жизни? Скажите себе, что ситуация улучшилась, включайте мозги и начинайте что-то делать, что бы постепенно войти в нормальное русло. Так как мозг очень быстро привыкает ничего не делать, нужно потихоньку подниматься и начинать действовать. Составить список важных дел, определить их срочность, начать больше гулять, поставить себе ежедневную цель в обязательном количестве пройденного пути в км или шагах, изменить привычки в питании, в сторону правильного и т.д.
И главное начать действовать, но без фанатизма.
Поделитесь в комментариях повлиял ли на вас период самоизоляции? Если да, то к какой бы группе людей вы себя отнесли?
Желаю вам позитива и энергии! Буду благодарна за поставленный лайк и подписку на мой канал интересное рядом.