В большинстве человеческих цивилизаций еда или воздержание от нее связаны с ритуалом, эмоциями и даже религиозными обычаями.
Особенности психологии могут быть инициирующим фактором ожирения, однако среди огромного количества тучных людей психические заболевания встречаются не чаще, чем среди остального населения.
Психология «меньшинства» и ожирение
Тем не менее, особенно у подростков, ожирение может снижать самооценку и вызывать ощущение принадлежности к унижаемому меньшинству, причем часто это соответствует действительности, поскольку во многих обществах действительно имеет место та или иная степень скрытой дискриминации тучных людей.
Психология пищевого поведения
Исследования показали, что тучные люди реагируют скорее на внешние пищевые сигналы, чем на физиологические ощущения голода или сытости. После оперативного шунтирования кишечника у людей с массивным ожирением психологические тесты обнаруживают нормализацию отношения к пищевым сигналам. Хотя пищевое поведение тучных лиц напоминает таковое у животных с поврежденной вентрамедиальной облaстью гипоталамуса, нет никаких данных о том, что измененная реакция на пищевые сигналы играет существенную роль среди причин ожирения у человека.
"Модификация поведения" и ожирение
Только у 10% взрослых лиц, страдающих ожирением, оно имелось в раннем или позднем детстве; у остальных 90% ожирение развилось уже в зрелые годы.
Согласно гипотезе, образ жизни, определяющий положительный энергетический баланс, в значительной мере зависит от привитых воспитанием особенностей поведения, которые поддаются исправлению. Основываясь на этой гипотезе, психолог Стюарт предложил подход к лечению ожирения, известный под названием «модификация поведения». Методика предполагает самообучение тучных людей под руководством терапевта. На основании подробного дневника проводится тщательный анализ всех сторон образа жизни, связанных с питанием и физической активностью. Пользуясь этими сведениями, нужно систематически исключать нежелательные навыки и заменять их на нужные. Преимущества данного психологического метода – возможность индивидуального подхода к лечению ожирения у каждого человека.
Подписывайтесь на канал, чтобы первыми узнавать о выходе новых материалов.