Любая женщина отдает предпочтение тем или же иным блюдам, и вполне понятно, что многие представительницы прекрасного пола, получив один раз приятные ощущения, хотят вновь и вновь их испытать.
Данный эффект можно объяснить довольно просто - полезная и вкусная пища эффективно воздействуют на женские гормоны молодости.
- Поэтому-то мы и стараемся включать в свой рацион ту определенную пищу, которая помогает нам быть стройными и прекрасными, а также повышает настроение.
- За нашу стройность отвечает такой гормон, как дегидроэпиандростерон. Благодаря этому гормону в нашем организме нормализуются обменные процессы, тонус и делятся клеточки.
- Чтобы в вашем организме данный гормон достиг необходимого уровня, рекомендуется включить в свой рацион такие продукты, как авокадо, рыба и оливки.
- Гормон, который отвечает за нашу красоту - соматотропин. Этот гормон помогает женщинам укреплять кости и мышцы. Помимо этого, благодаря данному гормону наш организм может находиться в тонусе. Стоит отметить, что если вы включите в свой ежедневный рацион такие продукты, как рыба и мясо, вы без труда сможете избавиться от проявлений целлюлита и жировых отложений.
- Мелатонин - гормон, приносящий нам счастье. Если вы будете регулярно употреблять продукты, которые богаты углеводами вы сможете всегда спокойно спать, и бессонница вам не страшна. У вас появятся такие прекрасные ощущения как - бодрость, хорошее настроение и радость.
- Активизировать гормоны счастья можно, употребляя в пищу неочищенный картофель, макаронные изделия высокого качества и бананы. Помимо этого, в список продуктов счастья можно внести - орехи, птицу и рыбу.
- Эстроген - женский гормон, отвечающий за функцию репродукции. Для любой женщины функция репродукции очень важна и этот гормон отвечает именно за нее. Чтобы ваша репродуктивная система бесперебойно функционировала, включите в свой рацион соевую продукцию которая также будет достаточно полезна для ваших волос и кожи, употребляйте в пищу ревень, используйте для приготовления черный перец и хмель.
- Тестостерон - гормон, отвечающий за нашу сексуальность. При помощи данного гормона мы можем ощущать себя привлекательными и сексуальными, чтобы пребывать в таком прекрасном состоянии постоянно, включите в свой рацион баранину, а также пищу которая богата на марганец и цинк.
