🚀Вы можете сформулировать супер вдохновляющие цели себе и даже знать как их реализовать, НО! В голове сидят эти всякие разные «НО», которые поют свои песни и аргументированно вам объясняют почему у тебя это всё не получится.
Называются эти «НО» - ограничивающие убеждения⛔️
⠀
Вот примеры:
«Мне уже рано/поздно...»
«Мама в декрете должна сидеть дома»
«Мне никогда не заработать таких денег»
«Это мне не по плечу»
«Я уже сто раз пробывал, опять не получится»
«Обычно мне не везёт»
«Я недостаточно умён/ красив/ богат/ успешен чтобы...» и тд.
⠀
Мы иногда холим и лелеем наши убеждения, потому что порой «удобно» не двигаться к своим желанным целям, ведь есть тому «хорошее» объяснение. И знаете? А можно и дальше продолжать ровно сидеть на попе и просто завидовать или злиться. Есть другой сценарий! Шаг за шагом меняться.
⠀
Шаг 1: заведите заметку в телефоне и начните замечать эти свои ограничивающие убеждения. Просто пока фиксировать. Вроде все просто, но на это нужно время. 1-2 недель будет достаточно.
⠀
Шаг 2: посмотрите на этот список. Как он вам? Выберите те, которые явно вас тормозят или того хуже тянут на дно. Выбрали.
⠀
Шаг 3: включаем всю свою креативность и думаем на какую альтернативную фразу готовы поменять?
Например: было «мне не дано учить языки», стало «я смогу освоить базовый уровень английского».
⠀
Три простых шага на первый взгляд. Готовы создавать жизнь, которую хотите? Тогда вперёд на ревизию своих ограничивающих убеждений!
Другими техниками и пошаговыми инструкциями по работе над целями и их достижением я делюсь на своем YouTube-канале. Переходите по ссылке https://www.youtube.com/channel/UCDxdyHZnGE0HWY6x8-oNRHA?view_as=subscriber за новыми знаниями!
#ограничивающие убеждения #работа с убеждениями #достижение целей #личностный рост #саморазвитие