Главной отличительной чертой осознанного сна от обычных сновидений является то, что во время такого сна человек совершает путешествие в свой внутренний мир. Поэтому мы видим в таких сновидениях наше собственное подсознание. Прорабатывая в голове такие образы и преобразуя негативные эмоции в позитивные, мы улучшаем свою собственную природу, как физику, так и психику. Таким образом человек может изменить свою жизнь в лучшую сторону, убирая из неё весь негатив. Известный исследователь осознанных сновидений считал, что такие сновидения держатся на трёх основных китах – это принятие, дружелюбие и доброта. Об этом он написал в своей книге посвящённой осознанным сновидениям.
Всё что вы видите плохого во сне нельзя ни в коем случае воспринимать всерьёз. Каким бы тяжёлым или агрессивным не был бы сон необходимо всегда понимать, что это результат нашего разума, который хочет, чтобы его заметили. Бессознательное очень желает, чтобы его заметили, по этой причине вы и видите такие сны. Необходимо понимать, что сон – это нечто отдельное от нас самих.
Когда люди в своих сновидениях видят нечто неправильное они хотят это изменить в реальной жизни. Но смысл заключается в том, что вы должны признать всё то что вы увидели во сне как есть. После того как вы примите всё как есть у вас создадутся условия для внутренних перемен, а если вы будете не принимать, то что увидели во сне это создаст внутреннюю борьбу и конфликт. Эту борьбу можно назвать борьбой со своим «Я».
Теперь можно переходить ко второй составляющей – это дружелюбие. Мы должны ко всему что увидели во сне по-дружески, нравится нам это или не очень. Даже к негативным персонажам во сне мы должны проявлять дружелюбие. Это раскроет вам всю перспективу вашего сновидения, которая была скрыта от вас до этого времени. В том случае если мы поймём, что мы видим во сне часть нас самих, тогда зачем нам проявлять враждебность к самому себе.
И, последний кит на котором держится осознанное сновидение – это доброта. Необходимо всё что бы вы ни увидели в своём сне воспринимать с добротой. Так как ваш сон – это и есть вы. Мы же не можем относиться к себе со злостью.
Источник: https://michael101063.livejournal.com