Всем привет! Сегодня я расскажу как можно быстро похудеть на 10 кг.
1: Пить много воды.
В день надо выпивать 2 литра воды. Также есть рецепт специальной воды для похудения. Вода Сасси. Рецепт напишу в следующей статье.
2:Доедать калории.
Вы должны распределить сколько вам нужно калорий в день употреблять. И после этого есть нужное количество!