На своем канале я публикую советы, проверенные лично мной. Напоминаю, мои волосы: неокрашенные, низкопористые, прямые, склонные к жирности.
Увлажнение
Внешнее и внутреннее. Ежедневно выпивай свою норму воды(30мл*на массу тела). Раньше я не придавала этому большого значения, но когда решила попробовать, то поняла почему это важно. Недостаток влаги в организме = быстрое старение, а старение неравно красивые волосы. Выпивая минимум 1,5 литра воды в день, у меня улучшилась кожа, она стала намного мягче и более упругой, перестали сохнуть пяточки, улучшилось общее самочувствие, но главное, мне удалось избавиться от перхоти. Оказывается, не у всех людей перхоть это какое-то заболевание вроде грибка, это может быть банальное обезвоживание. Также, иметь хорошие волосы поможет даже самый простой увлажнитель воздуха, особенно в холодное время года. Не забывай про увлажняющие маски на длину. В этом тебе поможет гиалуроновая кислота. Где-то здесь, на просторах Дзена, я вычитала, как одна девушка делилась своим способом увлажнения длины. Он подойдет только низкопористым, стекловидным волосам. Итак, прежде всего волосы нужно замочить в горячей воде, чтобы открыть кутикулу, например, когда принимаешь ванну, не собирай волосы в гульку, а наоборот, опусти их в воду на 15-20 минут, далее понадобится маска для волос и гиалуроновая кислота. Возьми маску, столько, сколько нужно на твою длину волос, и капни туда 5-7 капель гиалуронки, перемешай, нанеси, собери волосы под шапочку и утепли, выдержи 20-30 минут, смой прохладной водой.
Делай маски для роста
К примеру, я просто обожаю маски из желтков, меда и молочной сыворотки, еще люблю самодельные спреи из аптечных витаминов группы В, например, беру по одной ампуле В1, В6, В12, смешиваю и наношу по проборам на корни волос. Я не рекомендую такие агрессивные разогревающие маски, как горчичная или перцовая, ими очень легко пережечь кожу и волосы, таким образом, спровоцировать перхоть и выпадение. Лучше заменить их на никотиновую кислоту или мятную настойку.
Спи на шелковой наволочке
Поверь мне, это полезно не только волосам, но и коже лица. Волосам обеспечивает блеск, предотвращает спутывание и сечение, не «ворует» влагу из волос; а коже лица поможет избежать морщинок на лице, т.к. не крадет влагу и имеет скользящую поверхность, что поможет избежать заломов, особенно это полезно тем, кто любит спать на животе.
Еще пара советов:
- старайся не нервничать, свести все неприятности к минимуму. Пей ромашковый или мятный чай. Помогает. А еще запишись на растяжку.
- спи ночью. с 22 до 7. В полной темноте. Сколь днем ни спи, а ночной сон не заменить. У многих людей рост волос замедлен именно из-за отсутствия качественного ночного сна. За 2 часа до сна убери подальше все гаджеты, их отсутствие поможет быстрее уснуть. В крайнем случае, если обстоятельства не позволяют, нанеси по проборам раствор мелатонина, который можно купить в аптеке.
Спасибо, что прочитала до конца. Счастья и красивых волос тебе)
