Все мы люди и у каждого из нас есть свои вредные привычки, но иногда мы даже не догадываемся какой вред они наносят нашему телу, организму и как влияют на красоту.
1. Кофе, пироженки, алкогольные коктейльчики и другие приятные удовольствия, нужно употреблять редко.
Избыток кофеина, алкоголя и сахара оказывает на твою кожу не самое благоприятное влияние, разрушая коллаген, обезвоживая, провоцируя отечность и тусклый цвет лица.
2. Чистота - залог красоты, но не следует отчищать свою кожу слишком усердно, ведь так нарушается гидро-липидный баланс эпидермиса и работа сальных желез, что может привести к появлению шелушения и высыпаний. Следует смывать макияж в несколько этапов – сналача удалять косметику специальным средством и уже потом умываться нежным муссом для твоего типа кожи.
3. Скрабы. Во-впервых нужно использовать скрабы в составе которых нет жёстких и царапающих частиц. Во-вторых скраб не нужно использовать слишком часто, достаточно 1-2 раза в неделю.
4. Прыщи. Всегда раздражает когда на лице появляется прыщик. И мы начинаем отмывать кожу, выдавливать его и вечно трогать лицо, делая ситуацию ещё хуже. А нужно просто подобрать эффективное средство с содержанием салициловой кислоты и ещё одно в составе которого будет процент бензоила пероксида.
5. Сон менее 7 часов негативно отображается на состоянии кожи, волос и ногтей. Тусклый цвет лица и морщинки вокруг глаз не заставят себя ждать. Спи больше, проветривай спальню перед сном и обязательно удаляй макияж.
6. Важно не только длительность сна, но и процесс. Обрати внимание на наволочку, на ней скапливаются бактерии, жир и ороговевшие частички кожи. Меняй наволочку 2 раза в неделю и лучше приобрести сатиновую или шелковую.
