После грустных и трагических событий, я решила, что нужно что-то менять, нужно выходить из заснеженной спячки и делать это можно через позитивный настрой. А что это и как это сделать — давайте попробуем узнать.
Жизнь каждого человека представляет собой череду событий, ситуаций, эмоций, чувств и т. д., эмоционально окрашенных совершенно по-разному и, к сожалению, бывает негативных моментов больше. Что же делать, спросите вы резонно. И я отвечу — ловить позитивную волну.
Для чего это нужно?
- Чтоб не сойти с ума. Действительно, бывает все очень плохо — с работы уволили, денег нет, висят кредиты огромные, муж (жена) ушла, дети совсем отбились от рук. О какой позитивной волне, казалось бы, может идти речь? НО, вы ведь здоровы, у вас есть руки и ноги целые и здоровые, а голова ясная, дети здоровые и при вас — все площадка для позитива готова — у вас есть чем и ради чего жить — и отправляйтесь ловить волну.
- Выход из депрессии. Я не вправе говорить о той депрессии, где уже нужна помощь специалистов. Но бывает у каждого из нас тоскливое настроение. Когда все надоело, хочется все бросить и уехать — кому-то в теплые края края, в жару, а кому-то наоборот — в стужу, мороз, на север. А когда эти состояния случаются, то и жизнь не мила, и хочется ото всех закрыться и быть одному. Какой выход? Ловить позитивную волну.
- Для вдохновения. Иногда для серьезного шага, для решительного начала нам не хватает малости — дружеского взгляда, слов одобрения. Словом, не хватает позитивной волны, которая бы понесла тебя к вершинам новым и неизведанным.
Вот те немногие из ситуаций когда нам просто необходим позитивный настрой. А как нам его можно достигнуть? Давайте подумаем.
1. Самовнушение, самогипноз и разговор с собой. Для того, чтобы словить позитивную волну необходимо чтобы вы сами захотели ее словить. Да-да, вы сами. Для этого и нужен серьезный внутренний разговор с сокровенным-Я, которое как маленькое несмышленое дитя нуждается в ласке, любви и понимании. Найдите время, чтобы остаться одному, хотя бы на 5 — 10 минут. Удобно устройтесь на кресле и закройте глаза. Расслабьтесь и почувствуйте как теплая волна накрывает вас с головой. А теперь представьте ваше сокровенное-Я, каким оно есть как вам кажется и почувствуйте что можно сделать чтобы сделать его более прекрасным, чтобы оно стало настолько сильным, что смогло бы вас защитить в трудную минуту. Представили, а теперь зафиксируйте картинку в голове, глубоко вздохните и приступайте к повседневным делам. Теперь внутренне вы готовы.
И я летаю
2. Приучать себя в любой ситуации видеть позитивные моменты. Скажем, вас уволили с работы — этот факт может быть началом новой интересной и насыщенной жизни, возможностью заняться новым делом. исполнением давно лелеемой мечты, это возможность наконец-то съездить отдохнуть.
3. Окружать себя милыми сердцу вещами. При одном взгляде на подобного рода вещи теплая волна разливается по всему телу и иногда даже хочется летать.
4. Шоппинг. Весьма расточительный, но очень эффективный способ подъема настроения и позитивного настроя хоть отбавляй. В самом деле магазины пестрят красочными огнями и витринами, в которых выставлены красивые и не очень платья, туфли, сумки, телефоны, косметика, парфюмерия и т. д.
Жизнь удалась
5. Дарить подарки не менее приятно, чем совершать покупки и получать подарки. Вы ведь получаете взамен огромную волну благодарности.
Мы вспомнили лишь о некоторых способах налаживания канала позитивного настроя в нашей жизни.
Улыбнись