Большинство успешных людей просыпаются как минимум за 3 часа до начала рабочего дня.
Форс-мажоры, неожиданные задачи и дела, которые внезапно падают с небес, случаются чаще, чем хотелось бы. Если отделываться от них с утра, ещё до официального начала рабочего дня, вы будете чувствовать себя увереннее и удовлетвореннее к концу дня.
Как рассказала Евгения Роньжина, основатель международного сообщества предпринимателей MyBusiness.Community и спикер курса «120 секунд. Woman», она уже два года просыпается в пять утра.
«Время с 5 до 8 утра самое продуктивное в течение дня. Во-первых, с утра очень чистые мысли. Во-вторых, в это время ты можешь спокойно сесть и структурировать день, определить основные задачи на день для себя и команды. В этот период я занимаюсь задачами, которые требуют концентрации и тишины. Потому что начиная с 8 утра начинается информационный шум и суета».
Настройтесь на победу. Встаньте на пару часов раньше обычного. Сделайте такой режим дня эталоном и придерживайтесь его.