Знаете ли вы, что ваши глаза действительно являются окном в вашу душу? Или хотя бы окном в ваше текущее эмоциональное состояние?
Понимая механизм синхронизации ваших глаз и эмоций, вы сможете научиться избавляться от страха или разочарования и сможете быстро успокоиться.
Задумывались ли вы, почему многие профессиональные игроки в покер носят темные очки во время турниров? Это не из-за бликов света камеры. Они делают это, чтобы никто не мог прочитать их глаза, чтобы получить преимущество над ними. Ведущим в мире производителем очков для покера является компания Blue Shark Optics. Главной особенностью очков является то, что скрывая глаза, они обеспечивают максимальное проникновение света, благодаря данному отличию от обычных солнцезащитных очков игроки хорошо видят, что происходит за покерным столом.
Если вы видели фильм о Джеймсе Бонде «Казино Рояль», возможно, помните, как Бонд пытался выяснить, как плохой парень говорит глазами во время игры с высокими ставками.
Многие советы о том, как распознать, что именно говорит собеседник заставляют вас сосредоточиться на его глазах. Действительно, трудно остановить или замаскировать непроизвольные движения глаз и выражения, которые мы демонстрируем на протяжении всей нашей жизни, и гораздо проще вместо этого просто носить пару темных очков.
Давайте рассмотрим некоторые примеры.
Что мы инстинктивно делаем с нашими глазами когда боимся? Мы открываем их очень широко.
Чарльз Дарвин предположил, что перед лицом неопределенности мы открываем глаза, чтобы буквально собрать больше сенсорной информации о том, есть ли опасность впереди.
Расширение глаз в сочетании с другими признаками страха на лице служит социальным сигналом, чтобы другие знали, что мы боимся. Кто-то может посмотреть на наше лицо и быстро прочитать: «Эй, там может быть опасность», но при этом мы не сказали и слова.
Но широко открывать глаза мы можем не только из-за страха. Мы это делаем, когда хотим собрать больше информации. «Наши глаза широко открыты», это - означает, что мы хотим увидеть больше и более четко.
Как насчет того, когда вы действительно заинтересованы в изучении чего-либо? Что делают ваши глаза, когда вам действительно любопытно? Они становятся большими и широкими, не так ли?
А если, скажем, что-то собирается ударить вас. Что вы инстинктивно делаете в ответ на эту угрозу - открываете или закрываете глаза?
Вы закрываете свое тело, делая себя как можно меньше, и вы используете свои руки и ноги, чтобы защитить свою голову и жизненно важные органы. И вы наверно догадались, что ваши глаза делают то же самое)))
Предлагаю поиграть.
Открой широко открытые глаза и подумай о чем-то, что тебя расстроило или разозлило. Постарайся, чтобы твои глаза были широко раскрыты, и посмотри, как ты можешь злиться «О, я очень зол!» Насколько хорошо это сработало? Бьюсь об заклад, не очень. Когда мы злимся, мы фокусируемся. Мы не спрашиваем: «Хм, а что на самом деле произошло? Наш мозг не в режиме сбора информации. Вместо этого мы намерены действовать против того, что вызвало гнев. Поэтому наши глаза сужены, а не широко открыты, когда мы злимся. Очень трудно злиться с широко открытыми глазами.
Теперь давайте сделаем еще одно упражнение. Сузьте глаза как можно больше, а затем постарайтесь стать действительно любопытным. «О, мне действительно любопытно!»
Насколько хорошо это работает? Это работает плохо. То же самое происходит и здесь: ваш мозг привык соединять ваши глаза и эмоции. Помните: с любопытством вы находитесь в режиме сбора информации. Вот почему трудно сузить глаза и проявить любопытство. Когда вы пытаетесь, ваш мозг говорит: «Эй, подожди минутку. Если вам действительно любопытно, ваши глаза должны быть открыты. Вы уверены, что вам любопытно?
Глаза с эмоциями очень тесно связаны, и зная это, вы можете взломать эту простую систему, чтобы помочь себе перейти от разочарования и тревоги к любопытству.
Когда вы разочарованы или злитесь пытайтесь шире открыть глаза, ваш гнев уйдет гораздо быстрее, и вы сможете успокоиться.