О сохранении родных зубов мы задумываемся, как правило, уже в зрелом возрасте. Это в юности (если повезет) кажется, что здоровье дано нам, как неисчерпаемый подарок, а после 40 (а то и раньше) понимаешь, что его нужно беречь, сохранять и укреплять, только в этом случае организм будет нам благодарен. Зубы не являются исключением. Постоянные зубные единицы даются нам раз и навсегда, и только при условии тщательного и грамотного ухода после 40 лет можно похвастаться здоровой красивой улыбкой.
На самом деле, правила ухода после 40 просты и мало чем отличаются от ухода за зубами в любом другом возрасте. С той лишь разницей, что у многих людей в этом возрастном периоде уже стоят импланты, коронки, мосты, состояние зубов оставляет желать лучшего, а значит профилактике и периодическим визитам в кабинет стоматолога стоит уделить особенное внимание.
Итак, правила ухода за ротовой полостью должны включать следующее:
· Регулярную домашнюю чистку зубов два раза в день. При этом на данную гигиеническую процедуру должно уходить не менее 2-х минут. Щетки нужно менять раз в 2-3 месяца. Для чувствительных зубов и слабых десен лучше выбирать щетки с мягкой щетиной. При этом нужно не забывать чистить внутреннюю сторону щек и поверхность языка, полоскать рот специальными средствами. Если вместо собственных зубов вы используете импланты, к зубной щетке добавляется обработка ротовой полости ирригатором. Межзубные промежутки можно очистить зубной нитью. Делать это желательно после каждого приема пищи.
· Правильное питание. Если вы хотите сохранить функциональность зубов и эстетику улыбки на долгие годы, следует забыть о вредных гастрономических привычках. Для состояния зубных единиц вредными являются газировка и другие сладкие напитки, всевозможные десерты, слишком горячая и холодная пища. Баловать себя можно, но не часто. Конечно, не стоит грызть зубами орехи, даже если вам кажется, что ваши зубы вполне выдержат такой экстремальный натиск. Питание должно быть богато кальцием, витаминами, минералами – это позволит улучшить не только состояние зубов и десен, но и всего организма в целом, а также укрепить иммунную систему.
· Профилактические осмотры в кабинете стоматолога необходимо проводить раз в полгода – минимум. И, несмотря на то, что для менталитета российского обывателя в принципе странно ходить к врачу, когда все в порядке, в этом случае следует брать пример с ответственных европейцев. На начальной стадии заболевания тканей пародонта и зубов можно вылечить легче и быстрее. Поверьте, избавляться от кариеса намного проще и дешевле, чем лечить пульпит, или потерять зуб вследствие появившихся осложнений. Там же вам предложат профессиональную чистку и отбеливание зубов, которые тоже улучшают состояние и внешний вид зубных единиц, позволяют предупредить болезни тканей пародонта.
Обратившись в Центр имплантации Доктора Сойфера American Dental, вы получите профессиональную помощь в диагностике, терапии и профилактике болезней зубов и десен. Не тяните с визитом, позаботьтесь о себе уже сегодня.
Другие статьи:
All-on-4: преимущества метода имплантации.