Солнце с каждым днём становится все более активным, и наша кожа нуждается в защите как никогда! Но давайте мы сперва разберём, какие УФ лучи бывают, а то как узнать, от чего нам защищаться?
Классификация УФ лучей:
☀️UVA-длинные волны, больше всего воздействуют на кожу человека. Подавляют иммунную систему, влияют провоцируют оксидативный стресс организма .
☀️UVB-частично поглощаются атмосферой, нам достаётся 10% этих лучей, но даже они опасны: виновники старения, подавляют иммунную систему из за того, что повреждают ДНК клетки.
☀️UVC-полностью поглощаются озоновый слоем. Но, учитывая экологическую обстановку, озоновый дыры и тд, вполне возможно, что скоро нам нужно будет искать защиту и от них.
Что такое SPF?
☀️SPF (sun protect filter)-защищает кожу только от UVB лучей.
☀️PPD/PA/IPD крема защищают от UVA.
☀️Также производители могут указывать на широкий спектр действия от тех и других лучей, поэтому выбираем такие крема.
УФ фильтры, их плюсы и минусы:
🔥Химические фильтры-поглощают солнечные лучи (tinosorb, benzophenones: ...-benzones, mexoryl SX и тд).
Способны обеспечить высокую степень защиты, водостойкие, не имеют цвета и запаха, жидкие, хорошо распределяются по коже. НО! Большинство фотонестабильны (но не все), поэтому при их использовании в формулу добавляют специальные стабилизаторы. Вступают в реакцию с кожей, повышая ее температуру. Могут вызывать аллергию.
🔥Физические фильтры-создают барьер на коже, который отражает лучи (titanium dioxide, zinc oxide). Однако последние исследования показывают, что они отражают лишь часть лучей.
Меньше вступают в реакцию с кожей, фотостабильны, имеют широкий спектр защиты, НО делают крем плотным, оставляют белый след, плохо распределяются на коже.
Учитывая все вышесказанное, косметические компании стараются комбинировать те и те фильтры, повышая тем самым защиту от солнца.
Самые безопасные УФ фильтры для нашего организма☀️
Самый безопасный фильтр, который я рекомендую: ОКСИД ЦИНКА. Т.к. диоксид титана более подвержен окислению под действием солнечных лучей и есть подозрения в его канцерогенгости для человека. Но можно выбрать и сочетание этих фильтров.
Опасность применения химических фильтров
😱Большинство химических фильтров, которые содержатся в кремах от солнца небезопасны
😱Более того, они имеют гормонально-активное действие
😱Организация по контролю за качеством продуктов и медикаментов в США (FDA) не имеет данных, что солнцезащитные средства могут спасти от рака кожи, стоит ли губить организм химией, если можно использовать натуральные компоненты?
😱Более того, заболеваемость раком кожи растёт одновременно с ростом рынка солнцезащитных кремов..
😱Химические УФ фильтры находят в моче и плазме, а это значит, что они проникают в наш организм и воздействуют на него негативно..
❌Опасные фильтры:
Avobenzone, homosalate, meradimate, oxybenzone, octisalate/octyl salicylate, benzophenone, octocrylene и тд.
Список солнцезащитных кремов с хорошим составом:
1) Sativa номер 68 (1470р)
2) Andalou naturals (1700р)
3) Levrana (790р)
4) Derma E (1200р)
5) Acorelle дневной гель для лица (3211р)
6) Goddes garden (1200р)
7) Badger (выше было фото, 972р)
👶🏼Детские:
8) Badger (840р)
9) Coola (2230р)
10) Mommy care (1050р)
11) Weleda (1600р)
12) Thinkbaby (745р)
13) Biosolis (1813р)
14) Eco sun care (1100р)
Все крема можно найти в интернет магазинах. Таких, например, как 4fresh или iHerb.
Правила пребывания на солнце☀️
- Выходим на солнце либо рано утром, либо уже ближе к закату
- Рекомендуемые часы: с 8-11 и с 16 до заката
- Избегайте прямого контакта с солнцем с 11-16, это самая активная фаза воздействия солнечных лучей на кожу, которая может привести к ожогам
- Зонтики не защищают от лучей, все равно мажемся кремом!
- Крем обновляем хотя бы каждые 2 часа
- Обязательно носим шляпы и солнцезащитные очки.