Отзыв на книгу "Эмоциональный компас. Злость"⠀
Отличная книга. Советую от души.
Искала литературу для совместного чтения со старшим, чтобы мог правильно говорить о своих эмоциях. Не просто рычать и сжимать кулаки, а проговаривать и уметь снимать "стресс" и "злость" (Раз уж мы не научились 🤪).
В книге по 2 рассказа на каждую из эмоций: досада, злость, гнев, смущение, стыд, вина, скука, отвращение.
После каждого из них нужно ответить на вопросы (подумать ребенку над эмоциями героев, что бы он сделал в их ситуации и прочее).
Сыну очень понравилось. Почти неделю перед сном читали по 2 - 4 рассказика. Обсуждали.
Когда закончили, попросил снова сначала прочитать все.
Пока не начинали, т.к. на удаленке занялись плотнее школьной программой.
Но даже одно прочтение книги значительно помогло в ситуациях, когда он начинал злиться: Задаешь ему вопрос, ты злишься? На что? Почему? А помнишь, как в рассказах с медведем и зайцем, как они злились? Что потом было?
И почти сразу видно было, как злость уходила, он включал мозг и отвлекался на анализ ситуации. Переставал злиться.
Научить детей понимать, что с ним происходит, контролировать свои эмоции и управлять ими эта книга помогает действительно.
А если они смогут разобраться со своими эмоциями, то смогут и у других считать - что они чувствуют, и строить легче отношения с окружающими.