Мой друг спрашивает меня, возможно ли вообще перепрошиться, изменить что-то в своем сознании настолько, чтобы реально измениться и стать другим человеком, чтобы не страдать от каких-то своих затыков?
Я могу точно сказать да! Но для этого нужно осознать критическую массу причин, почему я себя веду именно так, почему я снова и снова проигрываю одни сценарии. Ведь если вы посмотрите на свою жизнь с позиции многих лет, то увидите вечную цикличность. Я всегда делаю одни и те же выводы, хожу по одним и тем же стратегиям, страдаю, но делаю всегда то же самое. Я даже не стараюсь посмотреть на ситуацию, которая повторялась уже кучу раз, с другой точки обзора, я всегда еще раз просто подтверждаю себе свои же установки: денег нет, похудеть невозможно, мужчина должен измениться, это неприемлемое поведение по отношению ко мне и прочее.
Но посмотри с другой стороны. А что я делаю, чтобы похудеть? Ну спортом начинаю заниматься, 2 дня позанималась, ничего не меняется, значит ничего не работает. 2 дня подержала диету - я так жить не могу, снова ничего не работает. А ты пробовала делать что-то не чтоб загнобить себя, не из тотальной нелюбви и ненависти к себе, не из чувства, какое твое тело уродское и тупое, не худеет, а из любви, из принятия, что сейчас я такая и это хорошо, что сейчас у меня уже очень много всего: мое тело ходит, у меня есть руки, я чувствую запахи, вкусы, прикосновения, слышу звуки. Оно живое и оно точно мне не враг, оно друг, оно мне помогает, подсказывает, на что обратить внимание, что болит, что в избытке, что я коплю и прочее. Куча метафор и все ответы в твоей голове и твоем теле.
Если посмотреть на мужчину, поведение которого кажется тебе недостойным по отношению к тебе. А ты попробовала посмотреть на него иначе? Не как на врага, а тоже как на друга, как на того, кто проигрывает твой сценарий и ты хочешь именно такого отношения в утрированном виде, чтобы наконец разглядеть свое к себе отношение. Ведь мы все вовне, заняты пересудами, как другие неправильно живут.
То есть я сама хочу судачить о других и не обращать внимания на себя, а мужчина мой вроде бы должен мне уделять какое-то супер внимание. С чего это вдруг? Он тебе и отражает: у тебя фокус внимания не на себе и у него к тебе внимания нет. А когда у тебя фокус на себе, ты и не заметишь какого-то невнимания, потому что ты в себе.
В общем, меняем точки обзора, товарищи! И давайте уже осознанно прекращать бегать по одним сценариям и осознанно останавливать себя делать одни и те же выводы.
Ваша Юлия