Сейчас в Инстаграмм пестрят ролики о том, что они «растопят», «растрясут» твой жир в конкретном месте)).
А ещё второе заблуждении которое я слышу даже от своих друзей: «Надо качать пресс!!»,когда я спрашиваю -«зачем?».
-«Как зачем ?Чтобы убрать жир с живота».
Ставьте лайк,чтобы таких заблудших душ больше не было❤️
Почему нельзя убрать жир локально?
Только с живота или ног?
Жир хранится в жировых клетках,и для того ,чтобы его от туда достать на какие -то нужны жизнеобеспечения-сначала нужно расщепить.
Сигнал к тому ,чтобы запустить этот процесс,клетка получает от гормонов.
Вспомним ,что гормоны -вещества ,с помощью которых организм управляет своей работой.Они выделяются в кровь,вместе с которой перемещаются в организме.
Проплывая мимо жировой клетки ,в деятельность которой они должны вторгнуться.Гормон входит в контакт и даёт ей нужную команду.В нашем случае-«расщепи жир».
Теперь должно стать понятно ,что задерживать гормоны циркулирующие в кровотоке на конкретном месте (животе,бёдрах)-НЕВОЗМОЖНО!!
Они будут отдавать Команды всем жировым клеткам сразу.
ЕЩЁ ВАЖНЫЙ МОМЕНТ!
Жир невозможно «растрясти», «растопить» или «размять» из жировой клетки😂
Такие процедуры как баня ,массаж-активируют кровоток.Т.е улучшают нашу с вами циркуляцию(транспортные пути).
К нашим с вами запасам (давайте назовём бензина) можно улучшать дороги,но если вы не используете бензин ,как топливо ,оно так и останется в канистре.
Перестаньте искать секретные упражнения,чтобы убрать живот или целлюлит!!!
Если вы до сих пор не худеете ,это не потому ,что вы не знаете «Секрет» или супер упражнение.