Психолог и коуч Виктория Кейлин уверена: взрослые люди ничего не должны. Почему так и работает ли это на практике?
Я очень люблю фразу «никто никому ничего не должен». Для меня — это апогей взрослых полноценных отношений. Не спешите бросать в меня камни. Я сейчас все объясню.
Я расшифровываю фразу «никто никому ничего не должен» как «все, что ты делаешь, ты делаешь для себя — потому что ты так захотел (а)». Разумеется, у всех нас есть обязательства перед близкими и партнерами. Мы должны детям, родителям и тем, кто на нас рассчитывает. Но «должны» опять же с позиции «я это делаю, потому что для меня это важно».
Не секрет, что отношения — это работа. Иногда это действительно тяжелый труд, который невозможно «поставить на паузу». Выход один — сделать эту работу настолько любимой, чтобы отдыхать от нее не требовалось. Взаимоотношения, которые вдохновляют и дают возможность развития, хочется поддерживать всеми силами. Меняются люди, цели и задачи, а доверительные партнерские отношения — как счастливо выбранную профессию — менять не требуется.
Да, в любых союзах помимо страсти, любви и развлечений, есть взаимные обязательства, но если они не вымученные, то и эти обязательства могут быть в радость. А когда один партнер постоянно тянет другого на поводке, сотканным из «должен», то именно в таком формате возникает мысль об усталости и, следовательно, о желании «сбежать».
Меня часто спрашивают: «Как получить контроль над своей жизнью? От меня все постоянно что-то требуют, я всем что-то должен».
Не люблю отвечать вопросом на вопрос, но в данном случае это необходимо. А о чем вы думали, кода вы брали на себя эти обязательства, пускали в свою жизнь этих людей, принимали ответственность за эти действия?
1) Если вы скажете, что приняли это решение осознанно, тогда вы делаете это для себя. Это вам важно контролировать, оберегать, решать проблемы, держать руку на пульсе. Это не про «них» — это про вас и ваш выбор.
Почему взрослые люди ничего не должны друг другу
Психолог и коуч Виктория Кейлин уверена: взрослые люди ничего не должны. Почему так и работает ли это на практике?
Я очень люблю фразу «никто никому ничего не должен». Для меня — это апогей взрослых полноценных отношений. Не спешите бросать в меня камни. Я сейчас все объясню.
Я расшифровываю фразу «никто никому ничего не должен» как «все, что ты делаешь, ты делаешь для себя — потому что ты так захотел (а)». Разумеется, у всех нас есть обязательства перед близкими и партнерами. Мы должны детям, родителям и тем, кто на нас рассчитывает. Но «должны» опять же с позиции «я это делаю, потому что для меня это важно».
Не секрет, что отношения — это работа. Иногда это действительно тяжелый труд, который невозможно «поставить на паузу». Выход один — сделать эту работу настолько любимой, чтобы отдыхать от нее не требовалось. Взаимоотношения, которые вдохновляют и дают возможность развития, хочется поддерживать всеми силами. Меняются люди, цели и задачи, а доверительные партнерские отношения — как счастливо выбранную профессию — менять не требуется.
Да, в любых союзах помимо страсти, любви и развлечений, есть взаимные обязательства, но если они не вымученные, то и эти обязательства могут быть в радость. А когда один партнер постоянно тянет другого на поводке, сотканным из «должен», то именно в таком формате возникает мысль об усталости и, следовательно, о желании «сбежать».
Меня часто спрашивают: «Как получить контроль над своей жизнью? От меня все постоянно что-то требуют, я всем что-то должен».
Не люблю отвечать вопросом на вопрос, но в данном случае это необходимо. А о чем вы думали, кода вы брали на себя эти обязательства, пускали в свою жизнь этих людей, принимали ответственность за эти действия?
1) Если вы скажете, что приняли это решение осознанно, тогда вы делаете это для себя. Это вам важно контролировать, оберегать, решать проблемы, держать руку на пульсе. Это не про «них» — это про вас и ваш выбор.
2) Если вы скажете, что эти люди и события «свалились» вам на голову случайно, то позвольте усомниться. Во всем, что с нами происходит, есть доля нашей ответственности. Это вы не закрыли вовремя дверь, дали слабину, испугались или подставили вторую щеку.
Предвидя реакцию читателей, поясню. Нет, это не «самавиновата». Я не о тех событиях, когда человек стал жертвой насилия, пострадал от наводнения или упавшего дерева. В моем мире тоже происходят события, от меня не зависящие. И я не склонна объяснять все болезни психосоматикой, а природные катаклизмы — негативным мышлением.
Я о тех ситуациях, когда мы отказываемся нести ответственность за свою жизнь и свои действия, предпочитая объяснять все с позиции пассивного наблюдателя. Я не люблю многословно рассуждать о проблемах. Я люблю их решать. Если в вашей жизни что-то происходит, то это ваша зона ответственности. И, если вы что-то для кого-то делаете, это ваше решение. Никто никому ничего не должен — кроме себя самого.
Для меня апогей зрелых взрослых отношений — это, когда два человека «должны» друг другу не по принуждению и не потому что «так получилось», а потому, что оба приняли осознанное совместное решение взять на себя взаимные обязательства. Не правда ли, в этом случае слово «долг» принимает совсем иной оттенок?