САМОЕ ГЛАВНОЕ ПРИ ДЛИТЕЛЬНОМ ПЕРЕЛЕТЕ НА САМОЛЕТЕ - КОМФОРТ! Если ваш банковский счет недостаточно велик, чтобы купить удобное место в бизнесе или первом классе, это руководство определенно для вас. Мы поделимся с вами лучшими советами по дальнемагистральным рейсам, которые помогут вам пережить длительный перелет в самолете и сохранить отличное самочувствие и настроение, для того, чтобы наслаждаться вашим конечным пунктом назначения.
1. Выберите хорошую авиакомпанию и место
Это, безусловно, самый важный совет в нашем списке. Одно это может сделать перелет комфортным и безболезненным либо ужасным. При бронировании рейса не спешите покупать самый дешевый вариант с самой короткой стыковкой. Сначала прочитайте отзывы об авиакомпании. Возможно, у этого авиаперевозчика плохое обслуживание пассажиров, старые самолеты, неудобные сидения, или они постоянно теряют багаж. Даже если стоимость авиабилетов у этой авиакомпании будет супер доступной, неужели вы действительно хотите потратить несколько часов на полет в таких условиях? Думаем, нет!
Рассмотрите разные варианты. Есть большая вероятность найти авиакомпанию, чьи авиабилеты будут немного дороже, но за это вы получите приветливый сервис, хорошее питание и удобные кресла.
Если у вас есть такая возможность, выберите более новую модель самолета. Он будет оснащен самым современным оборудованием и удобствами.
И постарайтесь убедиться, что в самолете есть электрические розетки. Хотите верьте, хотите нет, но у многих самолетов до сих пор нет источников энергии на сиденьях. Это означает, что ваш телефон, вероятно, разрядится еще до посадки, и вы рискуете остаться без связи и информации в новом незнакомом вам месте.
Следующее, на чем вы должны сосредоточиться — выбор места. Лучший способ пережить дальний перелет — забронировать сиденье у прохода, потому что вы будете иметь возможность часто вставать, вытягивать ноги в проход и посещать туалет, не мешая соседям.
Зайдите на сайт SeatGuru, чтобы посмотреть карты мест в самолетах разных авиакомпаний и рейтинг их комфорта. Вы можете ввести номер своего рейса и взглянуть на план вашего самолета. Вы не только увидите, какие места можно выбрать на этом борте, но также прочитать отзывы от предыдущих пассажиров. Они пишут, к примеру, о том, удобно ли конкретное сиденье и откидывается ли у него спинка.
Старайтесь не брать места слишком близко к туалетам, если вы не хотите, чтобы вас беспокоили — там часто собирается очередь. Также помните, что самые комфортные места в эконом классе — возле запасных выходов. Они дают больше пространства для ног. Если можете, бронируйте их.
У многих авиакомпаний выбор места осуществляется за деньги. И мы не советуем экономить на этой услуге, если хотите, чтобы ваш перелет был действительно комфортным. Особенно это важно, если вы летите не одни. Вас с вашими спутниками могут посадить в разных частях самолета, что несомненно не лучшим образом отразится на вашем настроении.
Выбор подходящей авиакомпании и подходящего места сделает ваше путешествие намного приятнее.
2. Возьмите с собой перекус
Мы все знаем, что еда в самолете может быть весьма непредсказуемой, и поэтому важно иметь свой запас еды для того, чтобы можно было перекусить. Ведь худшее, что может случиться, — это остаться голодным в дальнем перелете, чего вы можете избежать с помощью этого совета. Вы, вероятно, читали статьи, в которых говорится, что не следует употреблять в пищу какие-либо соленые продукты или еду с высоким содержанием углеводов. Забудь их! Захватите на борт свои любимые закуски.
Позаботьтесь о разнообразии — возьмите и соленые и сладкие закуски.
Обязательно берите лишь те продукты, которые не портятся при комнатной температуре. Не забудьте взять еду, которая содержит в себе много жидкости, к примеру, свежие фрукты.
Если вам нужны идеи о том, что можно взять с собой, рассмотрите эти снеки для длительного перелета.
О том, как правильно питаться в перелетах, чтобы классно себя чувствовать, вы можете прочитать в статье «Что поесть в самолете: здоровое питание на борту».
3. Наденьте удобную одежду
То, что на вас надето во время полета, очень важно. Выбирайте многослойные сочетания одежды. Во-первых, вы никогда не сможете знать, какая температура будет в самолете. Многослойная одежда позволит вам раздеться, если станет жарко или, наоборот, утеплиться, когда замерзнете. Во-вторых, климат в месте, в которое вы летите, будет отличаться от того, который вы покинули. Многослойный комплект одежды позволит вам адаптироваться к таким изменениям.
Лучший женский наряд для дальних путешествий — это леггинсы, свободная футболка с длинным рукавом, кардиган и шарф, который можно использовать в качестве пледа, если станет очень холодно.
Также мы рекомендуем надевать в самолет такую обувь, которую легко надевать и снимать, для комфорта при длительных перелетах и легкого прохождения контроля безопасности. Кроме того, когда вы встаете, чтобы сходить в туалет или просто погулять, вы сможете быстро надеть свою обувь.
И последнее, но не менее важное: убедитесь, что у вас есть пара компрессионных гольфов. Долгие часы в самолете могут вызвать отек ног и плохую циркуляцию крови по венам. Эти гольфы помогают улучшить кровообращение и снизить риск возникновения отеков или, что еще хуже, тромбоза глубоких вен при длительном перелете.
4. Увлажнение, увлажнение, увлажнение
Длительные перелеты сильно обезвоживают вас. Если вы выходите из самолета и чувствуете себя плохо, это не потому, что вы больны, а, вероятно, потому что вы обезвожены. Недостаток воды может вызвать у вас усталость, тошноту и головную боль.
Самолеты — идеальная среда для потери влаги. Поэтому сохранение водного баланса в организме является одним из лучших способов предотвращения джетлага при смене часовых поясов. Возьмите с собой большую бутылку для воды, заполните ее после прохождения контроля безопасности или попросите бортпроводников во время полета пополнить ее.
Не забудьте также об увлажнении кожи во время полета. Возьмите с собой хороший увлажняющий крем и пользуйтесь им, как только почувствуете стянутость и сухость кожи. После перелета, в отеле, мы настоятельно советуем нанести на лицо увлажняющую маску. И пока вы будете разбирать чемодан, маска увлажнит и разгладит вашу кожу и придаст ей свежий вид.
5. Возьмите с собой предметы первой необходимости
Нет ничего хуже, чем отправиться в долгий полет и понять, что-либо вы что-то забыли, либо, что вы упаковали это в свой зарегистрированный багаж. Представьте, что вы забыли положить наушники в ручную кладь, и теперь вам придется слушать плачущего ребенка в течение 8 часов! Быть хорошо подготовленным и иметь при себе все необходимое для длительного перелета крайне важно для того, чтобы его пережить.
Соберите все необходимые для перелета вещи в рюкзак и держите его под сиденьем передо собой. Таким образом, у вас будет легкий доступ к нему, и вам не придется вставать и тянуться к багажной полке, когда вам что-то потребуется. Также можно использовать рюкзак как подставку для ног!
Мы предлагаем взять с собой на борт эти вещи:
- Маска для глаз,
- Подушка для шеи,
- Бутылка с водой,
- Пауэрбанк (если в вашем самолете нет розеток),
- Салфетки для снятия макияжа,
- Дезинфицирующие салфетки,
- Наушники с шумоподавлением,
- Закуски,
- Таблетки от боли и проблем с пищеварением,
- Зубная щетка и зубная паста,
- Увлажняющий крем,
- Органайзер для денег и документов.
Составьте свой список необходимых в полете вещей и сверьтесь с ним перед выходом, чтобы убедиться, что вы ничего не забыли.
6. Переведите часы как можно скорее
Синхронизация себя с часовым поясом пункта назначения чрезвычайно помогает подготовить ваше тело к тому, чтобы он адаптировался к часовому поясу, куда бы вы ни отправились. Поменяйте время на своем телефоне, как только сядете в самолет. Зная, сколько сейчас времени в вашем пункте назначения, вы сможете сгладить джетлаг, если постараетесь не спать в дневное время и немного поспать в ночное время.
7. Постарайтесь немного поспать
Давайте будем честными, пытаться заснуть в экономе может быть довольно сложно, но это все же возможно с некоторой помощью.
Хитрость заключается в том, чтобы постараться создать максимально комфортные для себя условия. Удобная одежда, плед, маска для глаз и подушка для шеи вам точно пригодятся. Используйте подушку, предоставляемую авиакомпанией, в качестве поддержки нижней части спины и собственную подушку для шеи, чтобы держать вашу голову во время сна. Кроме того, такая простая вещь, как ромашковый чай, на самом деле очень полезен для сна во время дальнего перелета.
8. Подумайте о развлечениях
Хотя в большинстве авиакомпаний на длительных перелетах есть возможность посмотреть разнообразные фильмы или послушать музыку, вам может этого не хватить или вы можете от этого устать. В худшем случае, на вашем кресле может не работать экран. Поэтому заранее позаботьтесь о том, как вы будете развлекаться во время долгого полета.
Возьмите с собой планшет или электронную книгу, загрузите на телефон ваши любимые фильмы, музыку, ТВ-шоу или подкасты. Без этого полет может показаться невероятно долгим и мучительным.
9. Изучите информацию об аэропорте, в котором будет стыковка
Если у вас долгая стыковка, то заранее ознакомьтесь с аэропортом, в котором вы будете находиться в течение нескольких часов. Какую еду там предлагают? Какие магазины есть в аэропорте? В какое время они открыты? Есть ли там залы ожидания, которые принимают пассажиров, летящих эконом-классом? Вы можете прочитать об этом на сайте аэропорта.
Изучив эту информацию, вы сразу будете знать, где вы сможете поспать, где перекусить, где оставить вещи на хранение и как развлечься во время ожидание вылета. К примеру, многие аэропорты за небольшую плату предлагают пассажирам эконом-класса отдохнуть в специальной лаунж-зоне.
А некоторые авиакомпании даже могут спонсировать вашу визу, чтобы вы могли совершить поездку по городу во время долгой стыковки. Ряд аэропортов, такие как Сингапур, Тайвань, Сеул, Корея и Доха, предлагает совершить обзорный тур по городу во время длительной стыковки.
Считаете ли вы полезными эти советы для длительных перелетов? Дайте нам знать в комментариях, если у вас есть свои рекомендации, как пережить длительный рейс!
Другие статьи о путешествиях:
Больше статей на официальном сайте журнала Bonjour journal - bonjournal.ru
