Скучали по новым данным в фитнесе?
⠀
Начинаем потихоньку впитывать новые знания.⠀
⠀
Исследование от 2019 года Anthony C. Hackney & David R. Hooper. Reductions in testosterone are not indicative of exercise performance decrement in male endurance athletes, The Aging Male, 2019,1-3⠀
⠀
18 недель тренировок на выносливость, существенное снижение уровня тестостерона у испытуемых (от 25 до 40 процентов), а результат не только не упал, но ещё и вырос на 18 процентов от изначального!⠀
⠀
Что же это такое? Возможно действительно мы его (тестостерон) привыкли переоценивать? Или всё-таки он попадает в клетку, а оттуда не выходит и поймать в крови мы его не можем?⠀
⠀
Продолжаем следить за развитием событий, возможно 20 год принесет новые данные, которые расставят все точки!⠀
