Сейчас Я создаю себя. ⠀
Всю жизнь МЫ создаем себя. ⠀
Мы все знаем гораздо больше, чем мы делаем. ⠀
⠀
Как говорится, все счастливые семьи счастливы одинаково, а все несчастные - по-разному. ⠀
⠀
Как создать себя нового? Как постоянно достраивать разные элементы в себе? Человек состоит из разных частей - тело, разум и тд… ⠀
💫✨Есть волшебная цифра, которая относится к телу - эта цифра 21. Слышали про такую? Наверняка) Откуда взялась цифра, почему не 22 или 43? Цыпленок из яйца вылупляется через 21 день, хоть под курочкой, хоть в инкубаторе, 21 день должен пройти, хоть ты тресни. ⠀
⠀
🎯Минимальные устойчивые изменения в теле или привычке происходят через 21 день, закрепляются уже к 30 дням. ⠀
⠀
Ну например, начинает человек худеть-день не поел булки, два, неделю и…нет изменений, нет удовольствия. ⠀
⠀
❗️Люди стремятся к удовольствию. Это ошибка. Нужно стремиться выстроить систему, а это огромный труд. Сначала трудись, потей, делай все правильно, а УДОВОЛЬСТВИЕ ПОТОМ ПРИДЕТ❗️⠀
⠀
👉🏼Новые знания и новые навыки дадут новый результат💪🏼🥇⠀
⠀
🔥Понравился пост? Подписывайся, будем прокачивать друг друга вместе✅⠀