О, да! Мы наконец поговорим о любви к себе! О том самом невероятном фундаменте, на котором строится вся наша жизнь. Беседа затянется на несколько постов, не удивляйтесь.
Есть удивительный факт - примерно каждый первый человек на Земле испытывает проблемы с самооценкой и любовью к себе. Это настолько фатальная проблема, что она превратилась в новую норму. Таким образом, с вероятностью близкой к 100%, вы сами и ваше окружение находитесь в состоянии тотальной нелюбви к самому себе. Если вам кажется, что это не так, то вот несколько бытовых примеров. Вы чего-то сильно хотели для себя, а потом отказывались от этого, ведь есть более важные люди: родители, любимые, дети, друзья, а вы как нибудь потом? Вы погружались в токсичные отношения, чувствовали себя в них плохо, испытывали негативные эмоции, возможно даже насилие или унижение, но продолжали оставаться в этих отношениях? Вы живете не той жизнью, которой вам хочется, но сил изменить что-то никак не находится? У вас лишний вес или анорексия? У вас наркотическая, алкогольная или любая другая форма зависимости? Вас обсчитали на кассе, обвесили, прислали не тот размер или цвет, отвратительно обслужили в ресторане, но вы не делаете ничего, чтоб отстоять себя и свое достоинство, ведь что там эта мелочь, я переживу? Вы работаете на нелюбимой работе, но боитесь уйти, ведь другую работу вам не найти никогда? У вас в браке давно уже нет любви, друг друга только раздражаете, вы ищете тепла в объятиях любовниц, но рано или поздно и там вас ждет разочарование? Вы несчастны, считаете что только с вами творятся все беды мира, что они так не вовремя и все валится из рук? Продолжать можно бесконечно. Разумеется, всегда все индивидуально, вы можете просто обожать себя, но притащить из прошлых жизней пару вагонов кармы и тут этим регулярно портить себе жизнь. Разница, правда, все равно будет: вы с большей вероятностью сможете найти решение любого затруднения, ведь у вас будет твердое основание в виде той самой любви к себе.
Очень показательна для нашей сегодняшней беседы тема внешности, стройности и заблуждения во фразе «Я люблю себя таким какой я есть». Мы уже говорили об этом в конце декабря, но все же напомню. Не стоит самообманываться и пытаться подменить понятия. Современная мода на боди-позитив предлагает закомплексованным мальчикам и девочкам перестать стесняться своего тела с обвисшими боками и пивным брюшком, гордо заявить всему миру о том, что он вот такой и ничего с этим делать не будет. У меня самая умная аудитория во всем мире, вы же уже и сами догадались что за этим стоит? Все верно! Это агрессивная защита, причем защита от самих себя - они не могут полюбить себя, потому стараются так громко кричать о том, что они нормальные, красивые и все такое, чтоб хоть кто-то в это поверил. Почему так происходит? Когда вы себя не любите, есть только один путь привести свое тело в норму - усилия воли. На силе воли вы сидите на диете, на силе воли вы идете в спортзал. Вы страдаете. Если у вас железная воля, вы достигаете результата, но достигаете его на минусах в настроении, от этого нет удовлетворения, результат смазан, вы все еще не любите себя, хотя вот оно тело мечты. А там и сила воли заканчивается, привет тортики! Ребята из боди-позитивной тусовки просто другая грань нелюбви - они не могут больше страдать на диетах и краснеть на тренажерах. Что же происходит с человеком, который начинает себя любить? Вначале вы бросите курить и употреблять алкоголь, нет это не будет кодировка, без пластырей и никотиновых жвачек. Просто вы перестанете хотеть курить. В один день. Без страданий и сожалений. Потом вы перестанете употреблять джанк-фуд, ваше тело само начнет подсказывать какие продукты вам есть. Гречка, творог и морковка покажутся вам вкуснее любого гамбургера с колой! Вы удивительным образом будете есть ровно столько калорий, сколько нужно. Состав будет разнообразным, вкусным и доставлять вам радость. Звучит как фантастика? Да, именно таков мир людей, познавших радость любви к себе. Дальше больше. Занятия на тренажерах, гимнастика и вообще спорт больше не будут для вас обузой. Утром рано пробежаться десяток километров - вы будете скорее ложиться спать, что бы приблизить утро! Чувствуете разницу? А ведь мы разобрали только один аспект жизни.