Разница между медитацией и аутотренингом (АТ), многим не ясна. Однако разница есть. Медитация – это состояние расслабления до такой степени, что сознание перестает контролировать подсознание. И назначение медитации заключается в том, чтобы выйти из состояния стресса в состояние свободной созерцательности.
Аутотренинг представляет собой ту же медитацию, когда подсознание открыто, с той лишь разницей, что подсознанию задается формула, которая даст вам необходимый результат.
Для ясности, я образно расскажу вам, что собой представляет сознание и подсознание. Представим, что сознание, это старший мудрый Брат, который умеет принимать решения, он скептичен, он все критикует, он знает разницу между собой и другими людьми, он контролирует, что нам сейчас делать, а что не делать. А подсознание, это глупый Братец, который не умеет критиковать, он всему верит, он не представляет, что есть другие люди, кроме себя, и ОН ВСЕ ИСПОЛНЯЕТ ,что ему скажут. Поэтому старший брат строго охраняет его, чтобы младший братец не оказался под влиянием чужих.
Младшему Братцу скажешь, что он молодец и хорошо разбирается в людях, он ответит «да» и будет так делать. Скажешь ему, что он неудачник и не может выбраться из нищеты – он так и скажет «да, я неудачник и умею жить только в нищете» и выполнит это. Если сознание человека обидится на другого человека и пожелает ему всяческих проклятий, то подсознание, не понимая, что это касается другого человека, скажет «да, я проклинаю себя» и начнет реализовывать проклятие против себя. Отсюда и поговорки древних – что желаешь другим, то и получишь сам.
Итак, мы имеем только то, что понятно нашему подсознанию. Если человек с детства жил в очень ограниченных финансовых условиях, то шансов стать миллионером у него меньше одной десятитысячной. Воспитание родителями и окружающей средой может иметь влияние на те программы, которые будут работать в жизни человека. Человек, не представляющий как управлять миллионами, никогда их не получит, а если и получит, то очень быстро потеряет, что известно нам из многих примеров выигравших в лотерею людей, которые вскоре потеряли все и снова остались бедными. Это яркий пример работы подсознательных программ.
Мальчик, за которым вечно бегает мама, «туда нельзя, сюда опасно», всегда будет принимать решения в жизни, которые позволят ему никуда не соваться. Его устроит нищенская зарплата, альфонсизм, а вот шаг к самостоятельной карьере будет ему недоступен – сработает старая программа, что соваться куда-либо опасно, а в нищете, хоть и скудно, за то спокойно. Такому человеку для успеха придется значительно перестраивать свое мышление и подсознательный код.
Для результативного АТ необходимо точно определить в чем состоит ваша проблема, в чем заключается ваша конечная цель, и абсолютно исключить то, каким путем вы получите свой результат. Если хочет девушка стать женой миллионера, ей совсем не обязательно мечтать выйти замуж за миллионера. Важно только понять, что конкретно она хочет. Зачем ей этот брак? Прорабатывая свою цель она может обнаружить, что ей нужен вовсе не муж с деньгами, а хорошая квартира, автомобиль, качественный уход за ее внешностью, надежность и признание окружающих людей. Значит, ее цель в этом. Чтоб эти цели достичь, ей нужно представлять желаемое как уже полученное. Составить соответствующие формулы и внести их в подсознание. Вселенная найдет самый кратчайший путь к реализации мечты сама, а если вы будете задавать Вселенной КАК вам это дать, то это может оказаться совсем уж долгим способом. Скажите подсознанию, ЧТО вам надо, а КАК - она разберется лучше сама. Вселенная всеведуща и знает наиболее кратчайшие пути дать вам то, что вы хотите. Девушка может и не встретит миллионера мечты, но сумеет реализовать свои знания и получать миллионы из своего бизнеса. Ну, или двоюродная бабушка из Канады оставит ей свое наследство.
Я научу вас, как правильно заниматься аутотренингом и формировать события в своей жизни через АТ, а также расскажу, как правильно формулировать аффирмации и установки. Читайте об этом в следующих статьях.
Желаю Вам знать, кто вы есть в этой Вселенной и чего конкретно хотите!