А вы когда-нибудь задумывались о том, почему кто-то на одной диете добился колоссального снижения веса, а вам эта диета не особо подошла... Вы истязали себя голодом, или наоборот, употребляли в пищу нелюбимые продукты, а результата ноль?
Конечно, безо всякого сомнения, на склонность к сбросу ненавистных килограммов влияет обмен веществ.
Но пробовали ли вы когда-нибудь худеть по рекомендациям астролога?
Сейчас расскажу вам, какое питание для каждого представителя знаков четырех стихий больше всего подходит.
Для представителей стихии огня - овнов, львов и стрельцов, самой продуктивной и результативной является белковая диета. Невысокое употребление полезных углеводов, исключение быстрых углеводов и потребление продуктов с высоким содержанием белка позволит огненным знакам быстро распрощаться с ненавистным лишним весом. Злоупотреблять, конечно диетой не стоит. Добившись нужного результата, вводить углеводы следует постепенно. В большинстве случаев, такое питание позволит распрощаться с жиром на долгое время.
Земным знакам, наоборот, подходит диета с высоким содержанием полезных углеводов и потреблением обезжиренного диетического мяса. Тельцам, девам и козерогам к списку разрешенных продуктов можно смело добавлять гречку, овсянку по утрам, бульоны на диетическом мясе, овощи и фрукты с низким гликемическим индексом. Такое питание не просто поможет похудеть, но и очистит ваш организм от ненужных шлаков и холестерина.
Водолеям, близнецам и весам, как ничто другое помогает сбросить лишний вес подсчет калорий и дробное питание. Питайтесь небольшими порциями пять раз в день, два из всех приемов пищи должны быть полезным перекусом. Вес будет уходить медленно, но верно. И для здоровья это пойдет только на пользу. Не забывайте исключить алкоголь из списка разрешенных продуктов
Ракам, скорпионам и рыбам, как водным знакам, рекомендуется правильное питание, основой которого должны быть морепродукты. Богатые йодом, они помогут без особых усилий разогнать метаболизм и насытить организм полезными микро и макроэлементами.
Главное, будьте здоровы и худейте правильно!
Делись статьей, если понравилось)