- Как дела?
- Ой, совсем устала, нет сил больше терпеть.
- А что ты терпишь?
- Работа тяжелая, работаю трудно, много сил трачу, никто это не ценит, совсем сил нет, выходных почти нет.
- Может тогда сменить работу?
- Ну я еще потерплю пока. Страшно. Да и сил нет что-то менять. Да и здоровье что-то шалит. А на здоровье надо денег. Поэтому не могу уйти с работы, деньги нужны.
- А на другой работе разве не будут платить?
- Будут. Но тут все знакомо и понятно. А там кто его знает. Там может не только начальник дурак, но и весь отдел. А у меня сил нет, чтобы к ним подстраиваться.
- А откуда силы планируешь брать?
- Ну я себя настраиваю на хорошее.
- Это как?
- Говорю себе, что я здоровая и энергичная.
- Помогает?
- Ну когда делаю - помогает. А потом на работу схожу - и давление сразу как скакнет, голова как разболится. Я ж говорю, сил нет, здоровья нет. А ты мне про работу. Потерплю. Надо таблетки от головы купить, говорят помогает.
Узнаваемо, знакомо?
Человек ходит по замкнутому кругу, не решаясь перейти на новую работу, при этом тратит остатки здоровья, удивляясь, почему это вдруг организм взбунтовался и подкидывает ему проблемы. Так вот, замкнутый круг - он только в голове. Это внутренняя призма, которая искажает восприятие в ключе "страшно", "тревожно".
Иногда страх настолько велик, что человек гробит здоровье и жизнь, лишь бы не соприкоснуться с тем, что стоит за этим страхом. А там стоит травматичный опыт, иррациональные убеждения, неосознанные установки, в общем тот бэкграунд, который он накопил за жизнь, как его не назови. И это тот опыт, который побуждает исподволь воспринимать как опасность смену работы, выбор новой профессии или переход во фриланс.
Страх сигнализирует - "не влезай, убьет", лучше не делать, замереть, или убежать и не вспоминать о том, что есть другие возможности в жизни, к которым так страшно идти, как будто ночью отправляешься в темный лес. Ключевой момент здесь "как будто": и возможно там и леса-то никакого нет, так пару деревьев, и не ночь, а раннее утро,и дорога освещенная проложена.
И это восприятие можно менять как на уровне сознания, так на уровне бессознательного. Поверьте, эта команда всегда готова вам помочь. Нужно просто научиться с ней общаться.
Читайте также:
5 шагов для того, чтобы найти работу
Когда летишь в пропасть или как выйти из кризиса. Притча от психолога
Про развитие: в нужном ли направлении вы двигаетесь?
Подписаться на канал: Психология с Анной Агалаковой