Не ждите слезного рассказа с просьбами пожалеть бедную-несчастную. Это реальная история, которая должна помочь вам. Читайте и не совершайте моих ошибок. Иначе какой во всем этом смысл?
В моей жизни были случаи, когда я очень сильно худела. И жила потом несколько лет в своем новом весе. Но тогда как-то само все получалось.
Первый раз я похудела на 15 кг и стала весить около 50 кг (при росте 172), но это было связано с проблемами с желудком. Ела все только вареное, пареное, в маленьких количествах. Большее позволить не могла - иначе было бы плохо.
Потом был муж, которому не нравилось, что я ну очень сильно худая. Как велосипед, выражался он. Тогда он решил, что нужно меня откармливать. А я такая доверчивая, послушная девчонка, чтобы порадовать мужа, соглашалась. До сих пор передергивает от воспоминания его пельменей с майонезом и белым хлебом в количестве 15 штук, которые я обязательно должна была есть. Бррр...
И вот на весах отметка 80! И тут горе-супруг заявляет: "Знаешь, а стройной ты мне больше нравилась". Жесть, правда? Тогда я похудела до 75 кг. И развелась.
Второе мое серьезное похудение, когда с этих 75 кг я похудела до 55 кг. Но это было связано с переездом, хорошими переменами в личной жизни. Сначала - резко, буквально за два-три месяца - на десятку, остальное ушло где-то в течение полугода. Незаметно так. Я тогда ела что угодно, но примерно в одно и то же время. Стала больше ходить. Но ничего СПЕЦИАЛЬНО для похудения не делала. Все произошло само собой.
Наверное, это и сыграло со мной злую шутку. Когда за плечами есть такой опыт, всегда кажется - раз тогда получилось, выйдет и в этот раз. Нужно только расслабиться, перестать нервничать, вернуть тот образ жизни - и все будет классно.
Но больше похудения не случалось. После тяжелых событий в жизни стала баловать себя вкусненьким. Успокаивая себя тем, что похудеть всегда успею - есть же позитивный опыт. И так, постепенно, с попытками устраивать разгрузочные дни или сидеть на краткосрочных диетах, я постоянно злилась на ту самую фею платяного шкафа, которая к каждому новому сезону ушивала всю мою одежду. Только гардероб сменишь - опять не по размеру! Ну что за досада?
А потом как-то привыкла к тому, что я - толстая. И что? Ну да, я такая. Что поделаешь. Гардероб стал невзрачнее. Объективы камер начали смущать. Фотографий стало меньше. Весы запылились в самом дальнем углу (а что лишний раз расстраиваться?). Ну а там и нотки бодипозитива появились. Говорят же, себя любить надо.
В общем, этот самообман продолжался довольно долго. До тех пор, пока на весах не появилась трехзначная цифра. Это и послужило сигналом к тому, что надо действовать. Так что моя нынешняя работа над собой осознанна и признанна, как необходимая. А потому... Очень надеюсь, что все получится!