Давайте сначала определимся с понятием, что такое энергия.
Энергия (др.-греч. ἐνέργεια — действие, деятельность, сила, мощь). Так говорит Википедия.
Мы думаем, что для того, чтобы восстановиться, нам надо хорошенечко отдохнуть и начинаем смотреть сериалы, поглощать сладости и снеки, весь день проводить в кровати с телефоном в руках. Но сил почему-то не прибавляется, а даже наоборот, с каждым днем все сложнее мотивировать себя хоть на какое-то полезное действие.
Так же мы видим, что те люди, кто даже с началом карантина не позволил себе праздное возлежание, бодры, веселы и ведут активный образ жизни, они даже добились каких-то результатов, например скинули пару лишних кг, написали новый проект, нашли дополнительный заработок. Кстати, еще один жуткий слив энергии, это смотреть, чего добились другие, тут можно просто лечь и накрыться одеялом с головой.
Итак, Энергия - это действие! И только таким способом можно её получить, совершив определенное действие. Подходим к самому интересному, где мне получить энергию, если я лежу на диване и ничего не хочу делать.
1. Ванна с морской солью.
Для начала нам надо снять напряжение нервной системы, поэтому подойдите к процессу принятия ванны, как к ритуалы, а не просто гигиенической процедуре. Не берите с собой в ванну гаджеты, можно приглушить свет. Сделайте арома ванну по своему вкусу, добавьте морскую соль, масла. Представьте, как вода забирает все ненужное, что вам мешает, очищает вас , восстанавливает. Не даром во многих культурах вода использовалась во многих таинствах, например таких, как крещение.
15 минут будет достаточно, после ванны примите душ. Постарайтесь в этот момент не думать о бытовых проблемах, сконцентрируйте свое внимание, на самом действии.
2. Свечи.
Стихия огня с древних времен помогала человеку, она была источником света, тепла , средством защиты и выживания. Но где в современном мире вы в последний раз видели открытый огонь, когда все пользуются электричеством. Вспомните, как в детстве мы любили жечь костры и сидеть у них, иногда просто молча наблюдая за языками пламени и думая о чем-то сокровенном, или запекать картошку и рассказывать истории, весело смеясь с друзьями. Так же существует традиция , на день рождения загадывать желание и задувать свечи. Огонь имеет огромный энергетический потенциал, который человек давно приручил, кстати сразу вспоминается миф о Прометее, который принес людям огонь, пожертвовав собой.
Итак, рекомендация довольна проста, обзавестись свечами и периодически их зажигать, наблюдать за пламенем свечи несколько минут, мысленно формулируя то, чего вы хотите достичь, максимально концентрироваться на своих целях, программируя через огонь свою волю. Да, можно сказать загадываем желание, но более осознанно. Так же, зажженные свечи придадут вашему дому особый уют и атмосферу.
Продолжение по ссылке:
5 способов поднять энергию, когда совсем нет сил! Часть 2
На самом деле, способов поднять энергию гораздо больше. Если вы хотите узнать, какой именно подойдет больше вам, то записывайтесь ко мне на личную консультацию по системе карт Таро. Данная система дает ответы во всех сферах жизни, помимо "любит, не любит" и "где моя судьба?". Особенно хорошо работает с профориентацией, постановкой целей и методов их достижения.