Ни для кого не секрет, что за красивым ,стройным телом стоят не только правильное и сбалансированное питание, активные занятия спортом ,но и регулярный уход за кожей.Это один из не мало важных пунктов для достижения идеального результа.
Сегодня я поделюсь 5-ю главными фишками, которые работают на 100% в домашних условиях и очень просты в применении. Итак ,поехали:
1. Массаж сухой щёткой ( делается на сухую кожу без добавления масел и кремов).
- массаж рекомендуется начинать со ступеней, затем ноги ,руки и остальное тело;
- используется только натуральная щетина кактус или кабан .
Результат: разгоняет кровь и лимфу, выводятся токсины и лишняя жидкость.
2. Скраб для тела( процедуру проводим в ванной комнате на влажную кожу).
- выбор скраба зависит только от ваших предпочтений: натуральный или из мас.маркета.
Кофейный ,кокосовый, сахарный и.т.д.
Результат: подтягивает и увлажняет кожу, делая её плотной и эластичной .
3. Холодное и горячее обёртывания ( улучшает состояние кожи как внешне ,так и в более глубоких слоях ).
- наносите маску только на проблемные зоны бёдер ,ягодиц и живота с использованием пищевой плёнки 2-3 раза в неделю
- действуйте строго по инструкции.
Результат: способствует интенсивному похудению благодаря выведению лишней жидкости, подтягивает кожу и делает ее поверхность более ровной и гладкой.
4. Увлажнение и питание кожи (самостоятельная ежедневная или завершающая процедура после полного комплексного ухода).
- можно использовать крема ,молочко ,лосьоны и масла для тела.
- лучший для меня вариант - натуральные масла,т.к концентрация ценных веществ гораздо выше и отсутствуют вредные примеси.
Подойдут: кокосовое, миндальное,виноградное и др.масла.
Результат: глубокоувлажнённая,напитанная ,бархатная кожа без шелушений и растяжек.
5. Ну и конечно же обильное питье чистой негазированной воды. Норма:1,5-2 л. в сутки
Важно !Тщательно ознакомиться с противопоказаниями к каждому пункту ,внимательно подойти к выбору средств,подходящих индивидуально для Вас и Вашего тела .
При соблюдении всех правил,результат не заставит Вас ждать, для себя любимой !
