Молитва для души - тоже самое, что пища для тела. Если питание худое, то жди болезней тела. Если молитвы нет, то жди немощей души и психики. Можно возразить: хорошо, с немощью души ещё могу согласиться, но психика-то здесь причем???
Во время молитвы человеческий мозг переходит в четвёртое функциональное состояние - молитвенное бодрствование, которое не так давно открыл профессор Валерий Слёзин. Молитвенное бодрствование так же необходимо человеческому мозгу, как и остальные три состояния (бодрствование, быстрый сон, короткий сон ), так, как по мнению проф. В. Слёзина, отсутствие хотя бы одного из них приводит к болезням и деградации психики.
Итак день подошёл к концу. Хочется покоя, отдыха и очень не хочется молиться. Тем более читать "длиннющее" вечернее правило. Переборите себя, найдите в себе силы прочесть хотя бы одну молитву, вспомнив, что самый длинный путь начинается с первого шага, и этот путь обязательно приведёт вас к полноценному молитвенному труду, дающему радость, покой душе и чувство гармонии с мирозданием.
Как молиться?
Во всех наставлениях пишут, что молиться надо от всего сердца и от всей души. Долго не мог понять , как этого достичь? Пока не прочитал у одного святого отца Православия простое правило: "Когда молишься отстранись от всех посторонних мыслей, земных забот, дум о хлебе насущном, дум о высоком и низком. Отгони от себя все мысленные образы и видения, воспоминания и сокрушения, приходящие к тебе во время молитвы. Это всё от лукавого. Пусть разум твой слышит только слова молитвы и ничем другим не отвлекается от них и тогда он (разум твой) и всё существо твое будет открыто для общения с Богом."
И такое молитвенное состояние будет первым шагом к молитве сердечной.
Молитва 4-я, святого Макария Великого
Что Ти принесу́, или́ что Ти возда́м[1], великодарови́тый[2] Безсме́ртный Царю́, ще́дре и человеколю́бче Го́споди, я́ко леня́щася мене́ на Твое́ угожде́ние, и ничто́же бла́го сотво́рша, приве́л еси́ на коне́ц мимоше́дшаго дне сего́, обраще́ние и спасе́ние души́ мое́й стро́я[3]? Ми́лостив ми бу́ди гре́шному и обнаже́нному вся́каго де́ла бла́га[4], возста́ви[5] па́дшую мою́ ду́шу, оскверни́вшуюся в безме́рных согреше́ниих, и отыми́ от мене́ весь по́мысл лука́вый ви́димаго сего́ жития́[6]. Прости́ моя́ согреше́ния, еди́не Безгре́шне, я́же Ти согреши́х[7] в сей день, ве́дением и неве́дением[8], сло́вом, и де́лом, и помышле́нием, и все́ми мои́ми чу́вствы. Ты Сам, покрыва́я, сохрани́ мя от вся́каго сопроти́внаго обстоя́ния[9] Боже́ственною Твое́ю вла́стию, и неизрече́нным человеколю́бием, и си́лою. Очи́сти, Бо́же, очи́сти мно́жество грехо́в мои́х. Благоволи́[10], Го́споди, изба́вити мя от се́ти лука́ваго[11], и спаси́ стра́стную мою́ ду́шу[12], и осени́ мя све́том лица́ Твоего́[13], егда́ прии́деши во сла́ве[14], и неосужде́нна ны́не сном усну́ти сотвори́, и без мечта́ния[15], и несмуще́н по́мысл раба́ Твоего́ соблюди́[16], и всю сатанину́ де́тель отжени́ от мене́[17], и просвети́ ми разу́мныя о́чи серде́чныя, да не усну́ в смерть[18]. И посли́ ми А́нгела ми́рна[19], храни́теля и наста́вника души́ и те́лу моему́, да изба́вит мя от враг мои́х; да воста́в со одра́ моего́, принесу́ Ти благода́рственныя мольбы́. Ей, Го́споди, услы́ши мя гре́шнаго и убо́гаго раба́ Твоего́, изволе́нием и со́вестию[20]; да́руй ми воста́вшу словесе́м[21] Твои́м поучи́тися, и уны́ние бесо́вское дале́че от мене́ отгна́но бы́ти сотвори́ Твои́ми А́нгелы[22]; да благословлю́ и́мя Твое́ свято́е, и просла́влю, и сла́влю Пречи́стую Богоро́дицу Мари́ю, Ю́же дал еси́ нам гре́шным заступле́ние[23], и приими́ Сию́ моля́щуюся за ны[24]; вем бо, я́ко подража́ет Твое́ человеколю́бие, и моля́щися не престае́т[25]. Тоя́ заступле́нием, и Честна́го Креста́ зна́мением[26], и всех святы́х Твои́х ра́ди[27], убо́гую ду́шу мою́ соблюди́[28], Иису́се Христе́ Бо́же наш, я́ко Свят еси́, и препросла́влен во веки. Ами́нь.
[1] Что Ти воздам – что (чем) отвечу на все Твои дары?
[2] Великодаровитый – ниспосылающий великие дары.
[3] Я́ко леня́щася мене́ на Твое́ угожде́ние, и ничто́же бла́го сотво́рша, приве́л еси́ на коне́ц мимоше́дшаго дне сего́, обраще́ние и спасе́ние души́ мое́й стро́я – меня, ленящегося к совершению дел, угодных Тебе, и не сотворившего ничего доброго, Ты привел к концу этого (уже) прошедшего дня, созидая (устраивая) мое обращение (к Тебе) и спасение моей души.
[4] Обнаженному всякого дела блага – лишенному каких-либо добрых дел.
[5] Возстави – подними (из греха)
[6] Отыми́ от мене́ весь по́мысл лука́вый ви́димаго сего́ жития – избавь (освободи) меня от всех злых, коварных, соблазнительных помыслов этой земной жизни.
[7] Яже Ти согреших — которыми пред Тобою согрешил.
[8] Ведением, и неведением – осознанно и неосознанно (по неведению)
[9] От всякаго сопротивнаго обстояния – от всякого нападения противника.
[10] Благоволи – яви Свою благую волю, окажи милость.
[11] От сети лукаваго – от сетей, раставленных диаволом.
[12] Страстную мою душу – мою душу, подверженную страстям, наполненную страстями.
[13] Осени мя светом лица Твоего – покрой меня светом Лица Твоего (как бы разгоняя во мне греховный мрак).
[14] Егда приидеши во славе – когда (Ты) придешь со славою (речь идет о Втором Пришествии; ср. в Символе веры: И паки грядущего со славою судити живым и мертвым…).
[15] Неосужде́нна ны́не сном усну́ти сотвори́, и без мечта́ния — сделай так, чтобы мне уснуть неосужденным (за грехи) и без искусительных сновидений.
[16] Несмущен помысл раба Твоего соблюди — сохрани помыслы Твоего раба от беспокойства и возмущения.
[17] Всю сатанину детель отжени от мене – отгони от меня всякие сатанинские действия.
[18] Просвети́ ми разу́мныя о́чи серде́чныя, да не усну́ в смерть – просвети мой разум сердечный (очи сердца), чтобы я не уснул навеки духовной смертью.
[19] Посли ми Ангела мирна – пошли (посылай) мне Ангела Хранителя моего, чтобы он хранил меня от зла и сохранял душу мою в мире. Также здесь может разуметься особый Ангел, который по воле Божией поставлен хранить мир, любовь и согласие между людьми.
[20] Ей, Го́споди, услы́ши мя гре́шнаго и убо́гаго раба́ Твоего́, изволе́нием и со́вестию – воистину, Господи, услыши меня, раба Твоего, грешного и бедного (убогого), не способного делать правильный выбор (решать) и бедного разумом (пониманием истины).
[21] Словесем – учению, заповедям.
[22] Уныние бесовское далече о мене отгнано быти сотвори Твоими Ангелы – соделай через Твоих Ангелов так, чтобы происходящее от бесов уныние (удрученное состояние духа, беспечность, бездействие в деле спасения), было далеко отогнанно от меня.
[23] Юже дал еси нам грешным заступление – Которую Ты дал нам, грешным, как Заступницу (Покровительницу).
[24] Приими Сию молящуюся за ны — прими Ее, молящуюся за нас (Ее молитвы за нас).
[25] Вем бо, я́ко подража́ет Твое́ человеколю́бие, и моля́щися не престае́т – ибо я знаю, что Она подражает Твоему человеколюбию и не перестает молиться (о нас).
[26] Тоя́ заступле́нием, и Честна́го Креста́ зна́мением – Ее заступлением (покровом, защитой) и силою крестного знамения (т.к. Своим Крестом Господь победил диавола и спас нас от вечной смерти).
[27] Всех святых Твоих ради – по молитвам (за нас) всех Твоих святых.
[28] Убогую душу мою соблюди – несчастную (бедную, лишенную сил, жалкую) мою душу сохрани (от зла, от погибели).
P.S. Молитва и пояснения взяты с сайта azbuka.ru
Три предыдущие молитвы вечернего правила:
Уважаемые читатели, если статья была вам полезна, прошу:
поставить «лайк» и подписаться на канал;
поделиться статьёй с теми, кому данная публикация пойдёт на пользу! Спаси и сохрани Вас Господь Бог!