Сколько себя помню, она всегда сидит на какой-нибудь диете, постоянно делает (особенно если когда кто-нибудь может это видеть) какие-то специальные упражнения для улучшения обмена веществ, постоянно подсчитывает калории и сочетаемость продуктов. И весит теперь хорошо за 90.
Когда мы познакомились, она не была ни толстушкой, ни худышкой. Обычная девушка, небольшого роста, крепко сбитая – про таких говорили. Наверное, в том, что ей захотелось начать худеть, была и моя, в какой-то степени, вина. Я всегда была высокой и худой, при том, что ела все подряд и в любом количестве... Может быть, сравнивая себя со мной, она и считала себя толстой.
Я пропускала мимо ушей все ее разговоры о том, что с чем и когда нужно кушать, чтобы не набрать лишние не то чтобы килограммы – граммы. Да, да, в то время борьба шла с граммами. Лишние 300 грамм на утренних весах могли испортить настроение на весь день. Мне лишний вес не грозил из-за доставшейся в наследство конституции, поэтому я и не сосредотачивалась на этом.
А вспомнила я о своей подруге, теперь живущей в другом государстве потому, что готовя утром на кухне завтрак, услышала слова телевизионной рекламы: «…а в Японии диета – сбланасированная». Какая связь, да? – юность и подруга, телевизионная реклама, диета!..
И мысли поскакали! - А почему японцы не толстые? - А потому что у них земли мало, пшеница в дефиците, на заболоченной каменистой почве хорошо растет рис, а с риса много ли пополнеешь? И скота у них тоже немного, потому как пастбищ нет, а рыба, хоть и попадаются жирные виды, но много ли с рыбьего жира пополнеешь? Ну и далее, в том же духе…
В Индии тоже едят рис, но там полных очень много. Почему? Потому что много сахара едят. Ну, или я, будучи в Индии, выбирала сладкие блюда. Спрашивать каждый раз, что это такое и из чего приготовлено, было неудобно и я брала то, что внешне нравилось.
А если честно сказать, то мое мнение такое – подвижность у нас уменьшилась, а возможности увеличились. Отсюда и полез вес. Много ли мы теперь двигаемся, по сравнению с прошлым веком? Ведь еще в 80-90х многие городские имели садовые участки, которые очень разнообразили продуктовую обеспеченность населения СССР.
А до 80х годов многие вообще жили в сельской местности. Машин тогда было очень мало, а сейчас во многих семьях две, а то и три машины. И уже в булочную пешком ни кто не ходит.
А что теперь? Деревни вымирают, садовые участки засеиваются газонной травой и цветами – в лучшем случае. Физическая нагрузка уменьшилась в разы. В фитнесс-залы ходят не многие, дома физические упражнения вообще редко кто делает…
А к чему я все это говорю? Может быть, не ст0ит портить себе настроение по пустякам? Зачем класть жизнь на борьбу с самой собой? Я не за модный нынче боди-позитив. Упаси Бог!!! Может быть, просто нужно немного дисциплины для того, чтобы заменить офисный чай с печеньками или вечерний просмотр фильма с вкусняшками на перекус фруктами или салатом? Или брать пример с аристократов – у них вообще прием пищи строго по часам?