Если мы чувствуем себя уверенными и счастливыми, лишь сравнивая себя с другими, то мы обречены испытывать разочарование.
⠀
Сравнение с другими и постоянные попытки «догнать и перегнать» бесперспективное занятие, так как планка будет постоянно сдвигаться.
⠀
А мы все больше и больше будем отдавать себя во власть зависти, которая будет медленно, но верно, разрушать нас изнутри.
⠀
Всегда будет кто-то, кто превосходит нас по каким-то параметрам. И никому и никогда не удастся быть вечным победителем.
⠀
Даже если сейчас нам удаётся обходить кого-то, рано или поздно начнёт подводить возраст.
⠀
Поэтому, сравнивая себя с другими, завидуя им, мы сами загоняем себя в ловушку.
⠀
Ведь оценивая себя в свете других, мы неизбежно фокусируемся на том, чего у нас нет и на том, что мы считаем своими недостатками.
⠀
При этом игнорируем или обесцениваем то, чем мы обладаем и то, чего уже достигли.
⠀
Очевидно, что в таком состоянии сложно чувствовать себя счастливым.
⠀
Поэтому, если мы замечаем, что зависти и недовольства в нашей жизни больше чем радости и счастья, важно начинать учиться быть добрее к себе и другим.
⠀
Вместо того, чтобы сравнивать себя с другими, научиться сравнивать себя лишь с самим собой.
⠀
Воспитывать в себе умение радоваться достижениям других.
⠀
И быть благодарными Богу за то, что у нас уже есть.
⠀
А вы завидовали когда-нибудь? Если да, то как справлялись с завистью? Поделитесь в комментариях.
Будьте здоровы и счастливы.
На связи с вами,
Сергей Гнып | Психолог, Когнитивно-поведенческий терапевт
-----
Подписывайтесь на канал, чтобы не пропускать новые материалы.
Еще больше полезных материалов, ответы на вопросы подписчиков и живое общение в Инстаграм и Вконтакте. Присоединяйтесь.
-----
Понравился пост? Узнали что-то новое? Не забудьте поставить лайк - это лучший способ сказать спасибо.
Делитесь материалом с друзьями - возможно кому-то сейчас эта информация необходима.
Ну и конечно же, пишите свои вопросы в комментарии - пообщаемся :)