Я на своей шкуре прошла все этапы переключения и самосаботажа. Делюсь итогом и опытом.
Не сопротивляйся тому творчеству, которое из тебя просится сегодня.
Если бы приступая к этой статье, я только пыталась написать что-то вразумительное, я бы не приготовила блинчики, не разбила бы старый кафель в моей потенциальной мастерской, не нашла бы эти несколько аккордов, которые потрясающе звучат вместе. А еще не написала бы рекламный пост. Это я к чему?
Творческая энергия есть всегда. Ты всегда что-то создаешь. Но порой, как баран упираешься и сидишь перед белым листом, пытаясь выдавить хоть слово новой книги и напрягаясь, хотя руки просятся зашить порванную кофту, ноги хотят гулять в хорошую погоду, а глаза набираться впечатлений для нового романа. О такой подход разбиваются лодки творчества - попытки заставить себя выдать что-то по плану.
Я знаю точно:
есть дни для написания песен, а есть дни для написания бизнес-планов.
Их невозможно запрограммировать. Но, можно держать перед глазами список всех направлений творчества и переключаться между ними, когда что-то надоедает делать.
И еще один важный момент. Даже любимое дело надоедает. Некоторым невозможно рисовать или фотографировать, или консультировать, или писать бесконечно. Выход в нескольких направлениях деятельности. Конечно, это подходит не всем, но можно пробовать. Что-то вроде потоков, спонтанного интуитивного планирования.
Ленивый ретрит
Есть такое упражнение для психов (я же все таки психолог) — не делай ничего. Просто сиди в комнате и осознанно не делай. Или лежи. Главное останавливать любую деятельность, любое творчество и поглощение информации и поиск вдохновения. Как ни странно, это действие хотя бы в течение получаса позволяет выскочить на новую орбиту творчества. Силы и энергии появляется много, по-суперменски. И успеваешь соскучиться по работе. Назовем это ленивый ритрит. Попробуй раз в неделю, по часу действительно «ничего» не делать. Ведь когда ты декларируешь что «ничего» не делал, оказывается, ты очень много делал и порой даже что-то полезное.
Во всех других случаях тебе нужна плетка, чтобы подгонять своего литературного раба и стимул — палка погонщика слонов, чтобы сдвинуть с места эту инерционную творческую массу. Применяй оба метода. Я так делаю. В конце-концов нельзя лениться и «ничего не делать» долго. Попробуй.
#патрушива #patrusheva #психология #копирайтинг #писатель
