Если тебе кажется, что ничего интересного с тобой не происходит, тебе только кажется.
В конце года все подводят итоги. И в 2019 я тоже решила это сделать, потому что вроде и насыщенный год, а вспомнить вроде и нечего.
Почему-то мозг устроен так, что плохое он помнит годами, а хорошее забывает быстро.
Помоги ему вспоминать почаще, это придаст тебе позитива и хорошего настроя.
Итак, я села и расписала год по месяцам, а потом пыталась вспомнить в каком месяце, что интересного было. В этом мне помог архив историй из моего Инстаграм. Отличная штука, скажу я тебе.
Оказывается, столько всего классного произошло, даже обычная посиделка с подругой в кафе или поход в кино, чем не событие. Это приятный момент, который ты провела с близкими людьми. А катания на лошадях, отдых с семьёй!
Уверена, что и у тебя наберётся не мало классных событий!
В конце года мозг устаёт и только и думает, как бы всё успеть. Многие ругают себя за то, что не успели. Не надо, лучше похвали себя за то, что сделала. Это принесёт больше пользы.
Теперь, в 2020, я записываю это сразу, месяц закончился и я по свежей памяти, потому что фотаю не всегда и не всё, пишу события месяца. Я уверена, что к концу года их будет очень много и они напомнят мне, как хорошо я провела этот год.
Попробуй и ты этот простой метод.